中国学龄儿童膳食指南.2016

字数: 69000
装帧: 平装
出版社: 人民卫生出版社
作者: 中国营养学会编
出版日期: 2016-09-01
商品条码: 9787117232500
版次: 1
开本: 16开
页数: 55
出版年份: 2016

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内容简介

学龄儿童期是生长发育、饮食行为和生活方式形成的关键时期。本书在一般人群膳食指南基础上，强调培养学龄儿童从小养成健康的饮食行为，经常进行多样性的身体活动，保持适宜的体重增长，以促进身心健康；同时，提出家庭、学校和社会要积极开展营养健康教育，促进儿童的健康。

一、修订背景
二、中国学龄儿童膳食指南(2016)
(一)认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养
【提要】
【关键推荐】
【实践应用】
【科学依据】
【链接】
(二)三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为
【提要】
【关键推荐】
【实践应用】
【科学依据】
【链接】
(三)合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料
【提要】
【关键推荐】
【实践应用】
【科学依据】
【链接】
(四)不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长
【提要】
【关键推荐】
【实践应用】
【科学依据】
【链接】
(五)保证每天至少活动60分钟，增加户外活动时间
【提要】
【关键推荐】
【实践应用】
【科学依据】
【链接】
三、中国儿童平衡膳食算盘(2016)
附录学龄儿童各类食物建议摄入量
主要参考文献