跳皮筋--聚文网

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内容简介

本教程源于民间、易学便教、经济实用，共分为跳皮筋基本常识、教学内容、大课间皮筋操、课间童谣皮筋、课外皮筋游戏、课外运动队、体育与健康知识、体育教学案例等八个部分。跳皮筋项目是民族、民间传统的体育项目，跳法可分为皮筋操、皮筋舞、皮筋传统游戏、竞技皮筋等项，它的特点就是需要活动的场地可大可小，活动形式多样、富有技巧，运动负荷适中，具有较大的拓展空间，可以更好地促进学生体质的增强，很适合在广大小学生中开展和普及。

第一章跳皮筋基本常识
第一节跳皮筋的基本动作
第二节跳皮筋的高度与方法
第三节跳皮筋的练习形式
第四节跳皮筋的注意事项
第五节跳皮筋比赛规程
第二章跳皮筋教学内容
第一节走跑
第二节跳跃
第三节技巧
第四节对抗
第五节表情歌舞
第六节韵律舞蹈
第七节游戏
第八节跳皮筋教学评价
第三章大课间皮筋操
第一节水平一小学生健舞操
第二节水平二小学生健力操
第三节水平三小学生皮筋操
第四章课间童谣皮筋
第一节水平一班级重谣
第二节水平二传统童谣皮筋
第三节水平三古诗皮筋
第五章课外皮筋游戏
第一节水平一体育游戏
第二节水平二体育游戏
第三节水平三体育游戏
第六章课外运动队
第一节体能与素质练习
第二节皮筋舞跳法训练
第七章体育与健康知识
第一节跳皮筋运动的功能性
第二节跳皮筋运动前的注意事项
第三节跳皮筋运动后的注意事项
第八章体育教学案例
第一节水平一趣味性的跳皮筋游戏教学设计
第二节水平二跳皮筋基本动作组合缘习教学设计
第三节水平三跳嫂筋第三高度基本动作及组合教学设计
第四节体能与素质教学设计

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