职业生涯规划与自我管理/张柏喜/21世纪职业院校人文素质与职业素养系列教材

字数: 277千字
装帧: 简装
出版社: 中国人民大学出版社
作者: 张柏喜
出版日期: 2016-08-01
商品条码: 9787300231488
版次: 1
开本: 其他
页数: 201
出版年份: 2016

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内容简介

本书是以任务为驱动，以行动导向为主要授课形式，问题设计合理，教学过程完整，案例丰富。我们没有去进行学术的理论宣讲，以能力训练为核心，注重方法训练和思想熏陶，帮助学生制定好科学的职业生涯规划。以学生的练习为主，注重培养学生的动手能力。让学生在练习和案例学习中了解职业生涯规划的基本知识，做好自我分析和职业定位，明确职业目标，能够科学的设计自己的职业生涯并撰写完整的职业生涯规划书。本书每节的内容分为学习内容、学习引导、学习任务、评价反馈、课内拓展和知识补给六个部分，从学生的自我认知到生涯规划、从自我管理到职业发展，内容翔实，编制科学。

第一章走进职业生涯
第一节职业与职业分类
第二节职业生涯与理想
第三节人职匹配与职业选择
第二章真正了解自己
第一节自我分析的工具及方法
第二节职业兴趣
第三节职业性格
第四节职业价值观
第五节职业能力
第三章职业生涯设计
第一节职业生涯规划的概念和意义
第二节职业生涯规划的内容和方法
第三节职业生涯规划书的撰写
第四章自我管理
第一节时间管理
第二节学习管理
第三节压力管理
第四节情绪管理
第五节人际管理
第六节感情管理