忧伤的心灵--聚文网

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内容简介

本书是华东师大徐光兴老师的“心理探秘系列丛书”之一，不仅是一本为抑郁症患者本人所写的如何自我救助的书，也是一本专门为患者的亲朋好友及护理人员所写的书。它将为读者提供如何寻求各种帮助以及如何选择很好的预防、治疗方法的有关信息。本书具有实用性和指导性，着重揭示了导致抑郁症的社会问题、复杂的人际关系以及深藏的心理因素，读者可深入了解抑郁症患者的内心感受和体验。此次作者重新撰写了前言，略作修改，将作为第三版重新出版。

作者简介

徐光兴，1989年出国留学，专攻临床心理学、精神分析及心理咨询和诊断技术，获教育学和临床心理学博士学位。1998年作为上海市海外高层次留学人才引进回国。现为华东师范大学心理与认知科学学院教授，博士生导师，华东师范大学心理健康辅导中心主任，教育部中小学心理健康教育指导委员会指导委员，上海市心理学会临床心理学与心理咨询专业委员会主任，共青团中央全国青少年犯罪研究会副会长等。在靠前外发表论文百余篇，出版著作80余部。

一、电影艺术与抑郁症
1.《异度空间》成张国荣绝唱
2.《心灵点滴》中的蝴蝶
3.《幽谷百合》中的爱情悲剧
4.《心的方向》与不同类型的抑郁症
5.《爱情季候风》中的情绪循环
二、心理小说：别了，灰色的心灵风暴
1.意外事件
2.抑郁的天使
3.卖花女郎
4.红玫瑰，白玫瑰
5.无形的目光
6.魅力
7.情绪“感冒”
8.风云变幻
9.心灵的风暴
10.毫无掩饰的时代
11.起死回生
12.雾和雨
13.滋味
14.精神分析之旅
15.重新燃烧起来的火焰
16.哀伤的情歌
17.密谋
18.名利与偏见
19.红与黑
20.今夜你要说什么
21.尾声：走向未来
三、品红楼：论林黛玉的抑郁症
1.危险因素一：早期丧失养育关系
2.危险因素二：适应不良的家庭交往模式
3.危险因素三：消极的人生态度与人格特征
4.危险因素四：缺乏社会支持
5.危险因素五：应激性生活事件的刺激
四、抑郁症的识别和诊断
1.如何自己发现和辨认：抑郁症自我测评
2.危险因素评估一：应激性生活事件评估
3.危险因素评估二：家庭生活应激评估
4.危险因素评估三：工作应激评估
5.您的孩子是否患上抑郁症：对照与检测
6.儿童及青少年躁郁症的诊断与评估
7.季节性抑郁症的辨认
8.产后抑郁症的辨认
9.老年抑郁症的辨认
五、抑郁症防治知识问答
1.抑郁症的起因是什么?
2.儿童抑郁症的患病率有多高?
3.抑郁症是如何诊断、鉴别和分类的?
4.抑郁症的主要疗法有哪些?
5.什么是抑郁症的药物治疗?
6.治疗中度和重度抑郁症的药物主要有哪些?
7.什么是电休克治疗?
8.如何看待抑郁症的心理治疗的疗效?
9.除了药物和心理治疗外，抑郁症有没有其他特殊疗法?
10.抑郁症是否可以预防？
六、抑郁症的简易自我疗法
1.放松情绪，战胜压力
2.呼吸与宁静
3.放松身心，触觉疗法
4.肌肉松弛训练
5.体育锻炼，抗病免疫
6.认知与心理的调整
7.情绪的释放与调节
8.瑜伽
9.音乐疗法

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