舌尖上的科学--聚文网

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内容简介

本书是《舌尖上的科学》之一，全书根据春夏秋冬四季的不同季节特点，介绍了不同季节所适宜的食疗，以满足大众四季养生、防病增寿的具体需要。本书图文并茂，语言通俗易懂，适合普通大众以及注重养生的人士阅读使用。

作者简介

汤朝晖，女，中医学博士，预防医学博士后，国家注册执业中医师，中华中医药学会内经分会委员。现担任成都中医药大学教学和中医临床门诊工作，并长期积极参与中医健康普及教育工作。迄今发表论文80余篇，主持参与多项重量、省部级科研课题研究。参与《中医经典导读丛书》的《黄帝内经》部分的编委工作。

春天篇
一春季的气候特点
二春季的常见疾病
三春季的养生要求
四春季的常用食材
五春季的养生饮食
春季的养生菜品
春季的养生汤品
春季的养生主食
春季的养生茶酒
春季特殊人群的养生饮食
六春季常见疾病的食疗
春季感冒
哮喘
风疹
过敏性鼻炎
高血压
风湿性
关节炎
肝病
夏天篇
一夏季的气候特点
二夏季的常见疾病
三夏季的养生要求
四夏季的常用食材
五夏季的养生饮食
夏季的养生菜品
夏季的养生汤品
夏季的养生主食
夏季的养生茶酒
夏季特殊人群的养生饮食
六夏季常见疾病的食疗
夏季感冒
中暑
急性胃肠炎
湿疹
焦虑、狂躁症
心悸
秋天篇
一秋季的吲暌特点
二秋季的常见疾病
三养生要求
四秋季常用食材
五秋季的养生饮食
秋季的养生菜品
秋季的养生汤品
秋季的养生主食
秋季的养生茶酒
秋季特殊人群的养生饮食
六秋季常见疾病的食疗
秋季感冒
支气管炎
便秘
失眠
脑血管疾病
冬天篇
一冬季的气候特点
二冬季的常见疾病
三冬季的养生要求
四冬季常用食材
五冬季的养生饮食
冬季的养生菜品
冬季的养生汤品
冬季的养生主食
冬季的养生茶酒
冬季特殊人群的养生饮食
六冬季常见疾病的食疗
冬季感冒
支气管哮喘
心脑血管疾病
冻疮
末梢循环障碍

舌尖上的科学

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