拒当盲健客健康要有酵

字数: 116000
装帧: 平装
出版社: 上海交通大学出版社
作者: 黄伯诚著
出版日期: 2016-04-01
商品条码: 9787313147424
版次: 1
开本: 32开
页数: 214
出版年份: 2016

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内容简介

生病了就看医生，作息不正常了就吃保健品，这样做就像蒙着眼睛挥剑，无法真正清除“警报发生”的根源，成为了不折不扣的“盲健客”。当各种健康隐患乘虚而入，就容易造成更加复杂而严重的疾病问题。透过本书，我们将为您进行一次次的健康检查，分析您的“警报”从何发生，又该如何解决，并进一步认识人类生命的守护者——酵素，借着探索营养与身体的亲密关系，了解“先清后补”的真相，为自己和家人找回健康的钥匙，开启更加幸福的人生。

第一章你为什么会生病
发现身体的天赋——自愈力
你为什么会生病？
谁在霸凌你的健康？追捕自愈力杀手
重组健康阵线，抢救你的自愈力
酵素——开启健康重生之门的钥匙
拒当"盲健客"！吃出防御好体质
第二章酵素：大隐于内的生命守护者
酵素是什么？
找寻生活中的酵素
酵素与生命的关系
为什么现在的你缺乏酵素？
缺乏酵素对你有什么影响？
如何维持酵素的黄金平衡
第三章酵素与健康
……

拒当盲健客 健康要有酵

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拒当盲健客健康要有酵