"经"通体健

  

本书以经络穴位学说为基础，用通俗易懂的语言讲解了按摩、刮痧、拔罐、艾灸四大经穴理疗法的中医基础理论，详解了118种生活中时常会遇到的病症及其适宜的经穴疗法，打开本书，按摩、刮痧、拔罐和艾灸这些简单易学的经穴理疗方法将一一呈现在您的眼前，按需取穴，对症用穴，实事求是，随症施治，更直接、更准确地教给朋友们简便、实用又有效的防治疾病的方法。书中的每一病症都配有真人同步演示视频，扫扫二维码就可以边看边学边操作，在家就能轻松扶正人体阳气，驱除体内邪气，祛除常见病症。小小穴位，通过适当的理疗刺激，就能让您收获大健康，达到经通体健的理想状态。

李志刚，教授，针灸推拿专业博士生导师，博士后合作导师、北京中医药大学针灸推拿学院副院长、中国针灸学会脑病科学专业委员会副主任委员、中国针灸学会刺法灸法学会常务理事、国家中医药管理局针灸学重点学科后备学科带头人、国家自然科学基金委员会及教育部评审专家、中华中医药学会神志病分会副主任委员、北京针灸学会刺法灸法分会副主任委员、北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员、北京中医药大学国医堂“神针诊室”坐诊专家。
多次受邀在中央人民广播电台《养生大讲堂》、北京卫视《养生堂》、江苏卫视《万家灯火》、深圳电视台《天天养生堂》、天津电视台《百医百顺》等媒体录制节目，深受观众欢迎。

part 1
人体自愈大药――经络穴位
经络穴位――看不见的健康钥匙
4种方法，让您轻松找准穴位
经通体自健――经穴疗法的功效
图解按摩、刮痧、拔罐、艾灸四大经穴理疗法
使用经穴疗法的注意事项及配穴方法
part 2
舒缓身心，纠正亚健康状态
头痛自己能治好，随症拔罐疗效好
偏头痛积极防治，日常按摩就是
眩晕止不住，艾灸来送福
贫血无力心发慌，按摩理疗来帮忙
低血压益气升阳，艾灸功效甚强
心律失常早治疗，按摩平心又静气
失眠夜寐常不安，按摩宁心功效专
神经衰弱易疲劳，醒脑安神艾灸找
疲劳综合征困扰，按摩帮您除烦恼
空调病想要摆脱，刮痧理疗不错
part 3
扶正祛邪，赶走常见小病痛
感冒立竿见影去，穴位拔罐是一技
咳嗽声声难停止，疗效尤佳是刮痧
发热别拖延，拔罐理疗效立现
中暑可大可小，刮痧清热开窍
慢性咽炎想舒畅，穴位拔罐效非常
支气管炎要防治，按摩尽管试一试
肺炎咳嗽声不绝，快将刮痧学一学
胸闷可轻可重，按摩理气止痛
哮喘短气如室，及时按摩就是
打嗝止不住，按摩帮您除
呕吐恶心胃翻涌，降逆止呕刮痧求
胃痛拖延易坏事，穴位刮痧帮你治
慢性胃炎常反酸，健脾养胃拔罐行
慢性胆囊炎不止，穴位刮痧帮您治
胆结石痛日渐少，刮痧利胆效果好
肝炎胸胁胀又痛，刮痧防治身轻松
腹胀摆脱健脾胃，穴位刮痧抓精髓
腹泻停止痛不再，艾灸方法手里拽
便秘身心难受，穴位刮痧就够
痢疾赤白黏冻，拔罐理疗有功
痔疮坠胀便血，拔罐消肿止痛
脱肛体虚见，理疗艾灸先
急性肠炎吐泻，穴位刮痧调节
肥胖症身心疲惫，拔罐乃瘦身国粹
甲亢来打扰，艾灸解烦恼
part 4
滋阴益阳，摆脱两性难言之隐
慢性肾炎身浮肿，穴位拔罐最有功
前列腺炎小便痛，刮痧理疗最有功
膀胱炎因湿热发，不如试试拔罐法
尿道炎能治好，方法拔罐找
尿潴留小便不通，理疗刮痧最有功
早泄需益肾填精，艾灸让您一身轻
阳痿需壮阳，按摩帮您忙
遗精心慌气短，刮痧滋肾效专
肾结石不可延误，刮痧理疗帮你除
阴囊潮湿不用怕，清热利湿刮痧法
性冷淡者用按摩，益肾固精真不错
不育症要调生殖，补肾壮阳拔罐调
月经不调早治疗，穴位刮痧效非常
痛经每月来打扰，艾灸帮您除烦恼
闭经用艾灸，行气活血有奇功
崩漏势缓势急，拔罐调经补虚
带下病妇科常见，燥湿止带拔罐先
子宫脱垂肾不固，升阳举陷艾灸除
慢性盆腔炎拔罐，下腹坠胀不再犯
乳腺增生疼痛，刮痧散结有功
产后缺乳用拔罐，行气通乳效翻番
产后腹痛拔罐用，活血化瘀是其功
更年期综合征刮痧，安神宁心功效佳
不孕症日常调理，拔罐益肾功效奇
胎位不正艾灸用，矫正胎位有奇功
part 5
延年益寿，调理中老年多发病
高血压宁神醒脑，疗效刮痧找
高血脂危害大，刮痧日渐除掉它
糖尿病三多一少，滋阴降糖按摩好
冠心病养心安神，穴位按摩疗效正
中风后遗症按摩，舒经活络真不错
脂肪肝胸胁胀满，拔罐帮您除烦
肩周炎活动不便，消肿止痛刮痧好
腰椎间盘突出不烦，强健腰膝用拔罐
骨质疏松腰腿痛，强健骨骼按摩功
part 6
舒筋活络，缓解骨伤科病痛
颈椎病好解决，试试艾灸特效穴
落枕自己能治好，疗效刮痧找
膝关节炎活筋骨，理疗按摩应为主
小腿抽筋特难受，平时艾灸效可奏
脚踝疼痛怎么弄，按摩重中之重
腰酸背痛感疲劳，穴位拔罐功效妙
急性腰扭伤按摩，理血止痛筋络活
腰肌劳损用刮痧，强腰利膝功效佳
坐骨神经痛刮痧，疗效都说不差
强直性脊柱炎拔罐，舒筋活络金不换
风湿性关节炎痛减，按摩益寿延年
part 7
排毒利窍，扫除五官、皮肤问题
麦粒肿别延误，刮痧清热快起步
鼻炎不闻香臭，艾灸开窍效奏
牙痛火热上炎，理疗刮痧效现
咽喉肿痛用拔罐，消肿止痛去麻烦
急性扁桃体炎刮痧，清热消肿效佳
耳呜、耳聋按摩，聪耳开窍不错
痤疮摆脱不是梦，一切尽在刮痧中
皮肤瘙痒最难忍，拔罐理疗功效正
黄褐斑刮痧对付，养颜绝不辜负
湿疹水疱身瘙痒，穴位拔罐效果靓
荨麻疹风团痒甚，对抗病邪刮痧胜
带状疱疹痛非常，拔罐理疗来帮忙
神经性皮炎拔罐，凉血润燥效可观
part 8
强身健体，呵护小儿健康
小儿感冒用按摩，解表补虚真不错
小儿咳嗽刮痧，宣肺止咳不差
小儿发热按摩用，退热尽在不言中
小儿扁桃体炎刮痧，化痰消肿功效佳
小儿咽炎不用怕，止咳化痰用刮痧
小儿哮喘艾灸疗，补虚平喘真有效
小儿流涎功效大，健脾助运按摩法
小儿便秘不用怕，按摩通便促消化
小儿腹泻用刮痧，涩肠止泻功效佳
小儿厌食健脾胃，应用刮痧真的会
小儿疳积合适，按摩健脾化滞
小儿夜啼初现，按摩理疗安眠
小儿多动症不停，按摩神安心亦宁
小儿遗尿真有效，补虚止遗艾灸疗
附录：107种病症经穴组合理疗检索