徒手擒拿格斗术

字数: 245千字
装帧: 平装
出版社: 人民体育出版社
作者: 周直模主编
出版日期: 2016-03-01
商品条码: 9787500948391
版次: 1
开本: 32开
页数: 330
出版年份: 2016

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内容简介

本书主要以实践为主，重在技术学习和教学方法，并将徒手擒拿格斗技术进行科学归类与总结，以便此项运动走进人们的生活，防身健体。本书由成都体育学院多位教师共同编著的，其主要内容有徒手擒拿格斗的实战姿势、打击技术、踢击技术、摔法技术、拿法技术、防守技术、实战应用及经典套路对擒拿等方面的技理、技法和教学方法，内容丰富系统，图文并茂，并结合编者几十年习武教武的心得与经验有步骤地诠释擒拿格斗术，通俗易懂，方便武术爱好者学练，也可作为武术专业工作者、军警、保安手头备查的参考用书。

第一章徒手擒拿格斗术概述
第一节徒手擒拿格斗术的概念及其分析
第二节徒手擒拿格斗术的起源与发展历史
一、人与兽斗产生了简单的擒拿格斗术
二、古代氏族战争促进了擒拿格斗术的发展
三、冷兵器时代的军事战争形成了较为完整的擒拿格斗术
四、近现代以来武术的整理与研究促进了擒拿格斗术体系的形成
第三节徒手擒拿格斗术的特点和作用
一、徒手擒拿格斗术的特点
二、徒手擒拿格斗术的作用
第二章徒手擒拿格斗术的教学与训练
第一节徒手擒拿格斗术的教学
一、徒手擒拿格斗术教学的基本原则
二、徒手擒拿格斗术的教学阶段
三、徒手擒拿格斗术教学注意事项
第二节徒手擒拿格斗术的训练
……