学会一招,解决身体小毛病--聚文网

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内容简介

《学会一招,解决身体小毛病》内容有影响心情的痘痘，其实也不难消除、再忙也要动动，颈肩背痛就不会找上你、老是觉得累也是病，这里有好办法、女人，要美胸，不要增生、难言之痛，找对方法也好办、月月难受好几天，吃药是难解决的等。

作者简介

程凯，医学博士、教授，百年中医世家第四代传人，多次在《养生堂》《健康之路》《万家灯火》等健康节目解读百年程氏养身智慧。

自序
引言大医传承，医道菩提
穴位就是你的随身药囊
教你3秒钟一招取穴
Part1咳嗽不是病，咳起来真要命
Part2感冒发烧不是小事，不可小视
Part3每个人都会上火，时间长了身体会出毛病的
Part4溃疡易反复，不能简单应付
Part5养好脾胃，才能男人强、女人美、孩子壮
Part6打嗝，真是又难受又尴尬的事
Part7呕吐、反胃、晕车，你有木有
Part8拉肚子气色不好，不能简单止泻
Part9便秘，身体难受心情差
Part10血糖高不怕，降糖有高招
Part11控制血压，还有这几手
Part12过敏、瘙痒很难受，小手段就比吃药强
Part13影响心情的痘痘，其实也不难消除
Part14再忙也要动动，颈肩背痛就不会找上你
Part15老是觉得累也是病，这里有好办法
Part16女人，要美胸，不要增生
Part17难言之痛，找对方法也好办
Part18月月难受好几天，吃药是难解决的
Part19比速效救心丸还好用的养心诀窍
Part20失眠很苦恼，睡到天亮其实有好招
Part21情绪是健康的镜子，你笑、它就对你笑
附录极简手指操

学会一招,解决身体小毛病

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