168位高考状元的实用备考经验

高考状元之所以能成为状元，并不只是因为他们智商超群，更因为他们拥有出色的学习方法。如果你能够从他们的学习经验中提炼、总结出适合自己的学习方法，无疑是掌握了一条学习捷径。
武瑞恒编著的《168位高考状元的实用备考经验》汇集了168位高考状元的备考应试智慧，助你不怕考试、熟悉考试、驾驭考试，快速拿高分，轻松上名校！

武瑞恒，毕业于北京师范大学数学系，任职于广州市暨南大学附属中学。中科院心理研究所数学教学实验员，广州市天河区教研室中学数学学科中心组成员。长年担任数学教学和班主任工作，获有广州市“高考突出贡献奖”等多个奖项，发表有《在数学教学中培养学生的思维能力》《班主任工作中的“快”与“慢”》等多篇论文，参与编写了《聪明孩子，提前学方法！》《攻克10大学习问题的136个好方法》等多部学生优秀读物。

第1章 备考计划：运筹帷幄，决胜高考
001 按自己的节奏跑完高考
002 备战高考的三个复习阶段
003 个人优秀复习计划的三要素
004 复习计划一定要具体、明确
005 “因科制宜”的分科复习计划
006 把精力用在提分潜力优选的科目上
007 分散复习和集中复习相结合
008 保持复习计划的弹性和可变性
009 三个提高计划执行率的小妙招
第2章 心态调整：考试需要平常心
010 学会识别压力和焦虑信号
011 用低调处理法减轻考前焦虑
012 解决“患得患失”的三种方法
013 规律作息让大脑高效运作
014 科学饮食保证很好备考状态
015 适度运动提升备考效果
016 三招最实用的预防临场恐惧法
017 战略上藐视考试，战术上重视考试
018 避免“孤军奋战”的两种途径
第3章 百天冲刺：竭尽全力，一鸣惊人
019 语文冲刺要突出详略，限时限量
020 回归课本+解题思路=数学快速提分
021 冲刺英语重在多背、多听、多练
022 突破政治从准、活、精开始
023 快速提高地理成绩的三个关键点
024 高考历史冲刺重在巧记忆
025 短期提高物理成绩必做的三件事
026 在梳理细化中冲刺化学
027 生物提分：挖掘知识内在联系
第4章 分类答题：每科多10分的答题技巧
028 古诗词鉴赏题要抓三个关键
029 五字诀攻克文言文翻译
030 抓住满分作文的七个出彩点
031 数学选择题如何做得又快又准
032 抓住三个关键点答数学主观题
033 突破英语听力的六个答题技巧
034 抓住三个技巧提高英语阅读效率
035 解物理题要抓住四个基本环节
036 化学计算型选择题解答有技巧
037 做好跨学科理综题的四个要点
038 答人文地理题在精不在多
039 答好文综主观题的公式法
第5章 应试技巧：理智答题，巧妙应对
040 拿到考卷后必做的三件事
041 审题的八大要点
042 规范答题减少无谓失分
043 合理分配答题时间的三大原则
044 科学确定答题顺序
045 克服考场走神的六个小窍门
046 有序联想解决记忆堵塞
047 三招破解“拦路虎”
048 稳操胜券的对症解题法
049 六步解除时间不够的危机
050 检查试卷的八个通用法宝