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我愿意改变

我愿意改变

  • 字数: 120千字
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 生活书店出版有限公司
  • 作者: (法国)克里斯托夫?安德烈//(美国)乔?卡巴金//(法国)马蒂厄?里卡尔//皮埃尔?哈比//伊利奥斯?柯苏等 著作 周行//蔡宏宁 译者
  • 出版日期: 2015-01-01
  • 商品条码: 9787807680567
  • 版次: 1
  • 开本: 其他
  • 页数: 181
  • 出版年份: 2015
定价:¥38 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
观念危机,经济危机,生态危机,健康危机,我们的世界怎么了?这个世界会好吗?我们感觉很无力。四位大名鼎鼎的智者同时也是四位畅销书作者为每个人面临的困局,为时代的病痛给出良方。没有人能够置身世外,改变自己就改变了世界的一部分!
四位作者里斯托夫?安德烈、乔?卡巴金、马蒂厄?里卡尔、皮埃尔?哈比首次合作的这本《我愿意改变》中,结合各自的经验和才华,揭示了找到和谐生活的新方法,并且提供了如何践行的实际步骤。字里行间传递给读者:未来掌握在自己手中,每个人需要做的就是点燃自己手中的蜡烛,如此,方能照亮我们存在的世界。
作者简介
里斯托夫?安德烈是法国著名心理学家及精神科医生。他乐于在艺术家的作品中寻找帮助病人解脱痛苦的工具以及康复的答案。他的著作好评如潮,特别是《不完美,却自由和快乐着》荣获2006午《心理学》杂志“帮助人活得更好”散文奖,其他作品有:《自我评估》,《感情的力量》,《活得幸福》等。
目录
引言
1 应对现代生活的各种不幸
伊利奥斯?柯苏 卡罗琳?勒西尔 皮埃尔?哈比 马蒂厄?里卡尔
沉思者还是斗士?
担起我们的责任
同理心和同情
改变的紧迫性
深渊的边缘
新的良方
2 将自己从异化社会中解救出来
克里斯托夫?安德烈
物质主义的污染
过度消费和物质过剩
过度接触金钱
屏幕和数码的诱惑导致注意力分散
时间压力带来的危险
我们究竟能给社会带来什么?
改变自己,改变世界?
给我启迪的人
我对如何投入生活的三大建议
3 正念:内心的革命
乔?卡巴金
风暴中的宁静港湾
促人改变的自我认知
正念冥想的革命
科学与意识
正念冥想为病患服务
培养注意力
个人和制度都需要以“正念”为指引
改变自己,改变世界
给我启迪的人
三个可行性建议
4 明日将是利他主义者的世界
马蒂厄?里卡尔
学习建立与他人的联系
帮助他人获得幸福感
内心简朴与幸福
改变社会
给我启迪的人
三个实用性建议:让世界更加人性化
5 一起促动改变
皮埃尔?哈比
人类的未来在哪里?
安于现状
寻找一种新的时空关系
从个人到团队
意识的觉醒
呵护土地,就是爱护生命
实践乌托邦理想国
给我启迪的人
融入大自然的三个可行性建议
6 行动的意识
卡罗琳?勒西尔&伊利奥斯?柯苏
放弃的危险
希望成为有用的人
千里之行,始于足下
改变的蔓延效应
蜂鸟随处可见
给我启迪的人
三个可行性建议
结论 一切从这里开始
附录1 震动世界的项目
附录2 涌泉协会
涌泉协会历届年度活动
涌泉协会资助的项目
悲悯心-雪谦协会
布鲁塞尔急救会
巴西街娃
皮埃尔?哈比的慈善基金会
作者简介

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