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内容简介

现在全社会都在关心老年人的健康问题，老年人对身体疾病与心理疾病要同等对待，做到早诊断，早治疗。延长寿命不能作为老人们专享的追求目标，在延长寿命的同时，应提高生命质量和生活质量，既要长寿健康，又要活得幸福快乐，活得有意义。由李澍晔、刘燕华著的《乐活老年(心理和谐100岁)》以实例和对话的形式出现，介绍了老年人在现实生活中遇到的种种心理疾病和防治方法，内容丰富、新颖，可读性、实用性和借鉴性强，语言简练、通俗易懂，是广大老年朋友的推荐读物，也是做儿女们的良师益友。

作者简介

李澍晔中国作家协会会员、中国科普作家协会会员、中国青少年通讯社成长教育首席专家。现工作于全国人民代表大会民族委员会调研室，2007年至2010年去西藏援助工作三年。当兵18年，两次荣立三等功。著作50多种，发表各类文章2800多篇。《野外生存》《智谋取胜》《心理导航》《日常应急》等书获冰心儿童图书奖。《急救与保健，你该怎么办——李澍封晔叔叔支招101》《人际关系，你该怎么办——李澍晔叔叔支招101》《安全避险，你该怎么办——李澍晔叔叔支招101》等书，在2008年荣列新闻出版总署向青少年推荐的百种很好图书名单。
刘燕华，中国科普作家协会会员，中国心理卫生协会会员，中华护理学会会员。出生于革命军人家庭，14岁参军，为原北京军区某后勤部正团职干部，上校军衔。对家庭急救，战场救护学、医药养生、中老年护理保健等研究较深。

前言
上篇看清自己的心理
一、我要明白！谁影响了我的心情？
二、我要知道！老年心理健康的内容是什么？
三、我要心理健康！需要克服哪些不良心理？
四、我要心理平衡！怎样调养呢？
五、我要心理快乐！有“自助餐”吃吗？
下篇心理访谈实录
抑郁心理
离家出走心理
自卑心理
自杀心理
孤独心理
害怕传染病心理
恐惧死亡心理
害怕动物心理
焦虑心理
过分担心
多疑心理
过于敏感心理
固执心理
迷信心理
婚外恋心理
自责心理
放不下心理
怀旧心理
溺爱心理
嫉妒心理
盲目消费心理
赌博心理
牢骚心理
封闭心理
随众心理

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