老有所依老有所养——语境疗法与健康养老--聚文网

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内容简介

本书旨在为老年人的晚年生活提供全方位的帮助参考。每一位退休老人不仅需要坦然面对现实，树立积极健康、以人为本的科学养老理念，还需要认真选择适合自己的养老方式，开创幸福的退休生活。本书针对老年人的养老方式、理财方式、维权办法、人际关系和谐等进行了详细实用的解答介绍。

总前言
序
第一章健康养老的必要性、健康新理念及语境疗法
一、人口老龄化需要健康养老
二、健康养老的必要性
三、健康新理念及健康自我测试
四、语境疗法
第二章 “话疗”与健康养老
一、语言交流与健康养老
二、心理沟通与健康养老
三、“话疗”处方
第三章阅读疗法与健康养老
一、文学作品与健康养老
二、其他读物与健康养老
三、阅读疗法处方
第四章审美疗法与健康养老
一、绘画疗法与健康养老
二、音乐疗法与健康养老
三、审美疗法处方
第五章和谐环境与健康养老
一、家庭环境
二、社会环境
三、构建健康生活环境
第六章适当运动与健康养老
一、运动对机体系统的影响
二、有氧运动
三、老人居家锻炼
四、老年人运动须知
五、老年人运动处方
第七章合理饮食与健康养老
一、老年人健康的饮食习惯
二、老年常见健康问题膳食处方
第八章老年人基本护理常识
一、老年护理常识
二、老年人日常健康问题及护理
第九章老年人常见疾病及护理
一、骨质疏松症
二、老年高血压
三、老年人冠心病
四、脑梗塞
五、营养性疾病
六、老年糖尿病
七、老年慢性支气管炎
八、老年性痴呆
九、老年期抑郁
十、老年肿瘤
附录
一、健康素养66条中华人民共和国卫生部公告（2008年第3号）
二、ADL量表（Barthel指数）
三、Katz日常生活功能指数评价量表
四、Lawton功能性日常生活能力量表
结语
参考文献
后记

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