爸妈怎么带孩子不生病

吴光驰主编的《爸妈怎么带孩子不生病》按照月份介绍宝宝日常生活护理中的注意事项。给出了宝宝科学的吃饭方案。介绍了23种适合宝宝吃的普通食材。详细介绍了感冒、贫血等婴幼儿常见疾病的预防。介绍了如何预防宝宝摔伤、晒伤等意外情况的发生及就医前的护理。

吴光驰，中国优生科学协会理事
首都儿科研究所营养研究室主任、研究员
长期从事儿科临床保健及儿童营养研究，在50余年的行医生涯中，他不断把自己专业很贴心的儿科保健知识通俗易懂地传递给新妈妈，让新手妈妈真正明白专业育儿知识。他以他的耐心和爱心呵护一代又一代宝宝健康成长。
当其中一些人为人父母时，仍然带着自己的宝宝悉心聆听吴光驰医生的建议和指导，在他不断更新的育儿知识中健康养育自己的宝宝。他期待每一个小生命都能在家人的“呵护”下，吃得好、睡得香、不生病，健康快乐地成长。

0~3岁宝宝发育特点
0~1个月
母乳是上天送给宝宝最宝贵的礼物
生活护理要点——初乳滴滴赛“珍珠”
初乳——新生儿抗病的优选食物
母乳是宝宝优选的能量来源
正确喂母乳，宝宝健康有保证
妈妈早“开奶”，促母子健康
按需哺乳宝宝最科学
新生儿的面部护理
正确理解宝宝的哭声，宝宝更健康
重点疾病的预防一黄疸
1~2个月
规律生活习惯，让宝宝健康成长
生活护理要点——按需喂养，宝宝更强壮
宝宝满月后仍要坚持母乳喂养
宝宝是否吃饱做到心里有数
患有这些疾病的妈妈喂奶要注意
母乳不够吃要添加配方奶
母乳喂养的禁忌提示
宝宝囟门是反映身体健康状况的窗口
呵护宝宝的小屁屁
宝宝睡得香，身体棒
重点疾病的预防——红臀
2~3个月保证充足的睡眠，增强抵抗力
生活护理要点——培养自然睡眠更健康
减少夜晚喂哺的次数，保证宝宝充足
睡眠
不要用乳头来哄宝宝
喂养不当容易造成肥胖儿和瘦小儿
添加配方奶的依据
给宝宝喂配方奶的姿势
宝宝是个小夜猫子
宝宝喜欢抱着睡，怎么办
培养宝宝自然睡眠更健康
如何为宝宝选择健康的小枕头
重点疾病的预防——湿疹
3~4个月宝宝睡得好，长得快
宝宝睡得好，长得快
生活护理要点——职场妈妈巧育儿
宝宝的吃奶次数和吃奶量安排好
可能出现生理性厌奶期
上班族妈妈如何喂养宝宝
上班族妈妈提前安排好照顾宝宝的人
别让宝宝睡偏了头
宝宝睡觉优选不要开灯
免疫疫苗都要打吗
重点疾病的预防——夜啼
4~5介月宝宝营养跟得上，身体棒
生活护理要点——更抽象奶粉须谨慎
用考普氏指数判断宝宝的营养状况
哺乳时宝宝咬乳头怎么办
更换奶粉有讲究
小围嘴大用处
如何保护宝宝的眼睛
创造丰富的声音环境
宝宝的纸尿裤别包裹得太紧
重点疾病的预防一发热
5~6个月开始添加辅食，小心宝宝拉肚子哦
生活护理要点——适时添加辅食
宝宝添加辅食时机的选择
喂辅食的很好时间
宝宝添加辅食的顺序
辅食添加的原则
宝宝长牙这样护理
免疫力减弱，注意卫生
重点疾病预防——腹泻
6~7个月一种一种地添加辅食，轻松找到过敏原
生活护理要点——添加辅食要单一
一定要给宝宝添加辅食
食物优选用刀切碎后再喂
宝宝辅食的制作要点
宝宝辅食1岁前不建议加盐
巧妙纠正宝宝挑食
宝宝嘴巴里有白色或乳黄色斑块
别让宝宝跟狗太亲近
现在学走路还过早
重点疾病的预防——食物过敏
7~8个月循序渐进添加辅食，远离便便干结哦
生活护理要点——辅食添加有讲究
奶和辅食要合理安排
开始一天喂一次零食了
如何给宝宝加点心
让宝宝吃肉来补充铁质
从宝宝的睡相看健康
如何应对宝宝咬乳头
布置家庭运动场
宝宝进食后总爱打嗝如何是好
重点疾病的预防——便秘
8~9个月母乳的重要性开始减弱，及时补铁哦
生活护理要点——辅食种类应更加丰富
辅食要多种多样
蔬菜、水果的完美结合
更喜欢有嚼头的食物
切忌人为地对食物加以区分
鼓励宝宝和大人一起吃饭
提高宝宝食欲的方法
洗洗小脚，好处多多
乳牙也要清洁
从宝宝指甲知健康
重点疾病的预防——贫血
9~10个月辅食科学选择，远离疾病
生活护理要点——培养宝宝良好的饮食习惯
辅食很重要
适合吃香蕉硬度的食物
宝宝要避免接触的食物
五色食物给宝宝均衡营养
多食对宝宝牙齿有益的食物
警惕这些现象
让宝宝独睡好还是和父母睡好
如何应对男宝宝摸“小鸡鸡”
是时候训练宝宝坐便盆了
重点疾病的预防——咳嗽
10~11个月宝宝说话晚，要多注意哦
生活护理要点——宝宝走路，注意安全
宝宝的饮食呈现个性化
鼓励宝宝自己拿勺子吃饭
不要强迫宝宝进食
多给宝宝吃对眼睛有益的食物
宝宝吃饭逐渐向一日三餐过渡
宝宝说话较晚怎么办
宝宝学走路，选对鞋子很重要
对宝宝要温柔
重点疾病的预防——水痘
11~12个月喜欢走路，但离不开父母的保护哦
生活护理要点——促进大脑发育很重要
避开一些容易过敏的食物
挑食的宝宝注意补充均衡的营养
食物尽量做得碎软
看看宝宝辅食的保存期限
及时给宝宝补硒
促进大脑发育的明星食材
避开有损大脑发育的食物
宝宝不爱吃蔬菜怎么办
宝宝为何越养越瘦
给宝宝穿便于走路和活动的衣服
预防独立行走后宝宝发生意外伤害
纠正含着奶嘴睡觉的习惯
给宝宝穿袜子有益健康哦
重点疾病的预防——幼儿急疹
……
1岁1个月~1岁3个月五大营养补充足，预防鼻出血
1岁4个月~1月6个月尊重宝宝食量，身体更健康
1岁10个月~2岁零食选择要合理，可防宝宝变成小胖子哦
2岁1个月~2岁3个月愉快就餐，增强宝宝的食欲
2岁4个月~2岁6个月自制健康食物，远离细菌侵袭
2岁7个月~2岁9个月注意口腔卫生，注意口腔卫生，宝宝牙齿更健美
2岁10个月~3岁营养均衡，远离佝偻病
Chapter2宝宝照顾好，远离疾病困扰
Chapter3选对食物，宝宝更健康
Chapter4宝宝疾病预防，知识，你知多少
Chapter5宝宝常见意外防患于未然
附录一
教你在家中了解宝宝的健康状况
附录二
0—3岁宝宝需要接种的计划内疫苗