如何迅速建立强大的心理素质--聚文网

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内容简介

这本由何明昊著的《如何迅速建立强大的心理素质》是一本原创心理励志类图书。日常生活中，时常可以见到“心理素质不够强大”的人，患得患失，痛苦不堪。有些人即便工作顺利、生活富足，仍旧存在精神上的巨大痛苦，备受折磨。本书即针对这类人群写就，教读者用最直接的方法，迅速建立起强大的心理素质。

作者简介

何明昊，作者天涯ID“不如意者十之八九”。1975年生人，生活经历丰富，对观察思考人性本质和宇宙真相有着极大的兴趣，通过观察和揣摩他人的行为规律，加上了解一切能接触到的哲学和历史等人文知识，等于无限拓展了自己的生命时间和空间。总结了海量的经验。最终达到了的、直指本心的不惑。

第一章各种情感关系的真相
第一节强大心理素质的五条基本标准
第二节爱情的本质，唯利益论
第三节自我催眠和抽离自我两大绝技
第四节爱情中如何立于不败
第五节 “纺锤体理论”和“外圆内方”简介
第六节男女之间的博弈
第七节利益论的内核
第八节冷眼观察你爱人的本性
第二章所谓“命运”的部分真相
第一节初级的阻断痛苦是否有副作用
第二节台球互动回馈力理论
第三节大势小势个人格局
第四节任何事物都有特例和普遍
第五节外圆内方令你从容处理一切人际关系
第六节清除内心积累的一切负面情绪
第三章解脱心中所有的束缚
第一节神级自信
第二节不盲从任何主流思想
第三节凡事抓重点，机器般的智慧
第四节唯利益论去庸俗化
第五节最可怕的“我是为了你好”
第六节钱权不一定能保住幸福，内心强大谁也夺不走
第七节男人怎么做大丈夫
第四章心理素质再进一阶
第一节从影视文艺作品中体会自我催眠和抽离自我
第二节挣脱思想上的一切枷锁
第三节统治者和老百姓共同编造了几千年的谎言
第四节为什么要做好人
第五节不求回报的帮助别人反而回报更大
第六节人死灯灭吗？
第五章人性的本质
第一节放不下就永远烦恼
第二节人是善恶综合体
第三节主流媒体的真实目的
第四节助人的种类和好处
第五节好人的类型
第六节好人也可以表演大威严
第七节帮助别人在于用心不在于钱
第六章不败不伤的心理强者
第一节不要对世界期望过高珍惜亲人的爱
第二节天下无双的心理强者
第三节自虐型情圣
第四节强者的大自在
第五节仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人
第七章日常生活中的修心
第一节断掉烦恼
第二节用勇气战胜后悔心态
第三节用直指本心来建立执行力、决断力
第四节愤怒带来的损失
第五节负面情绪使人变丑
第六节控制不良习惯来对治负面情绪

如何迅速建立强大的心理素质

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