孕妇学校高级教程

《快乐孕育健康教育系列教程:孕妇学校不错教程(妊娠分娩)(学员用书)》根据孕产期不同阶段常见的问题，针对孕前准备、孕期保健、分娩与产后康复、新生儿护理与喂养等多方面内容编写而成，为您提供系统的孕期辅导与解答，文字简洁易懂，图文并茂，让您和家人足不出户也能享受到孕妇学校提供的贴心服务，可以帮助您在特殊的日子里，获得正确的知识，掌握更多的技能。

孕前
建立备孕计划
为什么要建立备孕计划？
何时建立备孕计划？
怎样建立备孕计划？
了解生理知识
女性生殖器官
男性生殖器官
排卵
受孕
营养与饮食——孕前营养很重要
孕前膳食指南14条
富含微量元素的食物
备孕建议
孕前应建立良好的生活环境
孕前运动好处多
孕前安排好工作
影响生育的问题
酸、碱性体质的说法正确吗？
“酸儿辣女”有科学依据吗？
“造人”计划实施一年，尚未成功，是不孕症吗？
流产后再怀孕要注意什么？
停用避孕药及取出避孕环后多长时间才能怀孕？
重要医学常识
女性孕前常规检查项目
女性孕前备查项目
男性孕前检查项目
血型配对表
备孕与疫苗
快乐孕育小课堂
保持孕前心情舒畅
准爸爸怎样进入角色
吸烟对母婴的危害
计划怀孕前应禁酒
我的基础体温曲线图
孕一月
孕一月身体变化
怀孕第1个月的胎宝宝发育
孕妈妈的身体变化
营养与饮食——孕期需要的营养素
蛋白质
脂肪
碳水化合物
矿物质以及微量元素
如何摄入蛋白质有效？
维生素
生活问答
孕期运动有什么好处？
孕期能不能进行剧烈运动？
孕妈妈不宜从事哪些工作？
孕早期性生活要注意什么？
孕早期如何着装才合适？
怀孕后如何选择胸罩？
怀孕后能穿高跟鞋吗？
重要医学常识
如何确认怀孕
妊娠分期
怎样计算预产期
孕期要做几次产检
避免×线、CT等放射检查
孕周记录表
快乐孕育小课堂
真的要做妈妈了
给她更多关爱
值得准爸爸妈妈记下的特殊数字
孕二月
孕二月身体变化
怀孕第2个月的胎宝宝发育
孕妈妈的身体变化
营养与饮食——孕早期的营养补充
我的营养足够吗？
应该多吃哪些食物？
孕早期各类营养素的补充
生活问答
洗澡水温度过高有什么风险？
孕妈妈能不能用盆浴？
孕妈妈能不能泡温泉？
孕妈妈为什么喜凉怕热？
孕妈妈晒太阳有什么好处？
如何正确使用空调、电扇？
使用电热毯有什么危害？
重要医学常识
孕早期要做首次产检
首次产检的检查项目
首次产检项目分析
快乐孕育小课堂
孕妈妈的心理变化
保持健康心理
做个贴心的准爸爸
一起参加孕妇学校
孕前
建立备孕计划
为什么要建立备孕计划？
何时建立备孕计划？
怎样建立备孕计划？
了解生理知识
女性生殖器官
男性生殖器官
排卵
受孕
营养与饮食——孕前营养很重要
孕前膳食指南14条
富含微量元素的食物
备孕建议
孕前应建立良好的生活环境
孕前运动好处多
孕前安排好工作
影响生育的问题
酸、碱性体质的说法正确吗？
“酸儿辣女”有科学依据吗？
“造人”计划实施一年，尚未成功，是不孕症吗？
流产后再怀孕要注意什么？
停用避孕药及取出避孕环后多长时间才能怀孕？
重要医学常识
女性孕前常规检查项目
女性孕前备查项目
男性孕前检查项目
血型配对表
备孕与疫苗
快乐孕育小课堂
保持孕前心情舒畅
准爸爸怎样进入角色
吸烟对母婴的危害
计划怀孕前应禁酒
我的基础体温曲线图
孕一月
孕一月身体变化
怀孕第1个月的胎宝宝发育
孕妈妈的身体变化
营养与饮食——孕期需要的营养素
蛋白质
脂肪
碳水化合物
矿物质以及微量元素
如何摄入蛋白质有效？
维生素
生活问答
孕期运动有什么好处？
孕期能不能进行剧烈运动？
孕妈妈不宜从事哪些工作？
孕早期性生活要注意什么？
孕早期如何着装才合适？
怀孕后如何选择胸罩？
怀孕后能穿高跟鞋吗？
重要医学常识
如何确认怀孕
妊娠分期
怎样计算预产期
孕期要做几次产检
避免×线、CT等放射检查
孕周记录表
快乐孕育小课堂
真的要做妈妈了
给她更多关爱
值得准爸爸妈妈记下的特殊数字
孕二月
孕二月身体变化
怀孕第2个月的胎宝宝发育
孕妈妈的身体变化
营养与饮食——孕早期的营养补充
我的营养足够吗？
应该多吃哪些食物？
孕早期各类营养素的补充
生活问答
洗澡水温度过高有什么风险？
孕妈妈能不能用盆浴？
孕妈妈能不能泡温泉？
孕妈妈为什么喜凉怕热？
孕妈妈晒太阳有什么好处？
如何正确使用空调、电扇？
使用电热毯有什么危害？
重要医学常识
孕早期要做首次产检
首次产检的检查项目
首次产检项目分析
快乐孕育小课堂
孕妈妈的心理变化
保持健康心理
做个贴心的准爸爸
一起参加孕妇学校
孕三月
孕三月身体变化
怀孕第3个月的胎宝宝发育
孕妈妈的身体变化
营养与饮食——孕期需要注意的食物
发芽霉变食物
腌制食品
方便食品
罐头
生吃食物
辛辣食物
酸性食物
热性香料
油炸食物
生活问答
孕妈妈怎么进行皮肤护理？
长痘痘了怎么办？
有了妊娠纹怎么办？
有了妊娠斑怎么办？
哪些祛斑产品不宜使用？
孕期能使用化妆品么？
重要医学常识
建卡注意事项
首次产检，医生会询问哪些问题？
血常规检查结果参考值
尿常规检查结果参考
阴道分泌物检查结果参考
肝功能检查结果参考值
肾功能检查结果参考值
梅毒＆艾滋病检查结果参考
乙肝检查结果参考
细菌性阴道病（BV）的检测结果参考
快乐孕育小课堂
孕妈妈的情绪变化
准爸爸要协调家庭关系
当孕妈妈独自面对怀孕时
孕四月
孕四月身体变化
怀孕第4个月的胎宝宝发育
孕妈妈的身体变化
营养与饮食——孕中期的营养需求
我的营养足够吗？
摄入足够热能
孕中期蛋白质的需要量
孕中期铁的需要量
孕中期锌的需要量
孕中期维生素A的需要量
孕中期钙的需要量
生活问答
孕中期运动需要注意哪些事宜？
孕妈妈可以游泳吗？
孕期坚持上班有哪些好处？
孕中期不宜做的家务有哪些？
孕中期性生活要注意什么？
孕中期衣着有什么需要特别注意的？
什么样的鞋子适合孕妈妈？j
重要医学常识
孕中期产前检查的项目
孕中期需特别注意的检查项目
在家测量血压的注意事项
孕妈妈的体重控制
绘制妊娠图
快乐孕育小课堂
增进夫妻感情的最 好时机
准爸爸要做合格的家庭营养师
准爸爸要做个称职的采购员
什么是胎教？
孕五月
孕五月身体变化
怀孕第5个月的胎宝宝发育
孕妈妈的身体变化
营养与饮食——孕期营养补充剂
孕期最容易忽略的几种营养素
“脑黄金”的补充
孕期营养不是越多越好
各种维生素过量的危害
生活问答
什么环境适宜孕妈妈居住呢？
怎样保持室内通风与清洁？
孕期居室能不能摆放花草？
怎样应对空气污染与装修？
噪音对孕妈妈有什么害处？
孕妈妈要远离哪些家用电器的辐射？
孕期可以使用手机、电脑和看电视吗？
重要医学常识
初次胎动
胎动计数法
异常胎动
测量宫高腹围
产前筛查
唐氏综合征
羊膜腔穿刺
快乐孕育小课堂
孕妈妈要消除焦虑
准爸爸要做孕妈妈的“开心果”
准爸爸的采购清单
如何进行胎教？
孕六月
孕六月身体变化
怀孕第6个月的胎宝宝发育
孕妈妈的身体变化
营养与饮食——孕期饮食的误区
一人不需要吃两个人的饭
一天一个鸡蛋就够
孕妈妈勿把饮料当成水
喝浓茶要适度
维生素不可替代蔬菜、水果
咖啡不能当饮品
骨头汤含钙并不多
盲目节食不可取
味精要慎用
生活问答
孕期出行需要注意哪些情况？
孕妈妈乘坐公交车要注意什么？
孕妈妈自驾车要注意什么？
孕妈妈乘飞机要注意什么？
孕妈妈为什么要尽量避开拥挤坏境？
“驴友”孕妈妈出行要注意什么呢？
孕晚期为什么不宜旅行？
重要医学常识
B超筛查
超声心电图检查
B超对胎宝宝的影响
解读B超单
快乐孕育小课堂
应对孕妈妈的坏情绪
准爸爸做孕妈妈最 好的陪伴者
准爸爸产假
准爸爸的胎教参与
……
孕七月
孕八月
孕九月
孕十月