嗨,宝贝睡得好吗?--聚文网

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内容简介

作者内韦娜希望这本《嗨宝贝睡得好吗——宝贝入睡宝典》能帮助父母解决一些孩子睡觉相关的难题。如果作者的建议能够帮助到孩子的父母，作者将十分欣慰。
作者相信，在孩子的睡眠问题方面，更重要的是我们能够坦诚地对待孩子，并且更积极地去寻找解决问题的新方法、好方法。
识别孩子的需要，试着击满足孩子的需求，有时需要父母的坚定、自信，但有时也需要父母的让步和支持。
解决问题的关键在于：接受我们的孩子，爱我们的孩子，勇于去改变，尽自己优选的努力！

作者简介

Nevena Lovrincevic，毕业于贝尔格莱德大学哲学学院临床心理学系。在她和孩子一起工作的十八年临床实践期间，她主要解决孩子的心理诊断问题、睡眠障碍问题，以及防止孩子出现情绪异常及行为异常问题。除这本书外，“创意中心”还出版了她的另外一些书：《宝贝入睡宝典》《教养误区宝典》以及《发怒制怒宝典》。这些都是大众心理学领域的书籍。
在这些书中，Nevena以一种谦逊、实用又简单的方式向读者娓娓道来。她所给出的建议都是清晰实用的，并且都有数据作为支撑。她认为养育孩子就应该通过一种轻松愉快的方法，教育孩子要基于两个原则：一个是无条件的爱，另一个是设定清晰的界限。

第一部分
为什么宝宝睡得好对妈妈来说很重要？
为什么合理入睡对孩子来说很重要？
“合理入睡”是什么意思？
不同的睡眠习惯
孩子睡觉过程中最常出现的问题
第二部分
一些关于睡眠的事实
孩子的睡眠阶段
睡眠的相关物品
哭闹
关于哭闹的一些常见的建议
第三部分
准备入睡一每晚睡前流程
睡前急躁
睡前恐惧
安顿孩子上床睡觉
哄孩子睡觉――不良习惯
第四部分
改正不好的睡眠习惯
行动计划：如何教会孩子能够自己入睡并且睡一整夜
计时隔离：设定规矩
开门，关门
探索自己的解决方法
困境和注意事项
一个特殊的玩具或者一个小毛毯
第五部分
睡眠节奏
夜里喂奶――引起低质量睡眠的一个常见因素
第六部分
其他的睡眠问题
夜间短暂而不接近的清醒
夜惊问题
梦游
尿床
睡眠问题的一些医学原因
书后结语

嗨,宝贝睡得好吗?

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