30天,手把手教你变白瘦美--聚文网

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内容简介

每一个女孩都可以通过努力成为自己想成为的样子，这个世界上没有什么不可能。
羊小毛著的《30天手把手教你变白瘦美》是一本关于变美的经验分享书，作者在大学四年期间不断探索变美的方法，从美白、瘦身到护肤，从美发、化妆到穿衣，不懈努力，终于从不满意的自己变身成为很满意的自己。
本书以作者的亲身经验与读者一起分享，让读者跟随自己一起改变，从里到外蜕变成为一个闪闪发光的美人。

作者简介

羊小毛，90后，立志成为一名生活家，热爱有关变美的一切，曾成功减肥70斤，并从多方面改善自己，终于变成一枚令人羡慕的白瘦美。偶然兴起，决定分享自己有关变美的一切，于是整理变美心得发在豆瓣小组上，短短几天内被like(喜欢)上万次，引起强烈反响。希望以亲身经验与同道中人共同分享，一起努力，向心中的女神迈进!

序
Chapter 01 从现在起，你也可以成为白瘦美女神
成为白瘦美女神首先就要白!白!白!
要美白，防晒才是王道
DIY“13服美白针”
我们都希望越吃越白――食补美白
显白的穿衣颜色挑选技能GET√
Chapter 02 如何成为一个身材苗条的妖孽
吃货也要高Level
怎样养成瘦子的饮食模式
瘦身，从心态开始改变
选择合适的瘦身方法
我就是这么吃瘦的
私藏低卡食物分享
特殊情况下怎样继续瘦
瘦身辅助产品以及瘦身小撇步
Chapter 03 让肌肤时刻像水一样滋润
一切护肤的基础在于补水
究竟怎样喝水才正确
判断自己的肤质快速补水
自用保湿护肤品推荐
补水保湿好物推荐
终极补水大法
Chapter 04 化妆是门技术活儿
零瑕疵的底妆分分钟拥有
既自然又持久不晕的眼妆技能GET√
拥有好气色的秘诀
女神一定是香香的：用香水前你一定要知道的事
Chapter 05 会美发的女人更美丽
洗发水真的要用无硅的吗
美发小道具――爱护自己的头发要有处女座的精神
五谷杂粮的美发奇迹
脱发与断发的护理
hapter 06 学会穿衣才有女神气场
是你在穿衣服还是衣服在穿你
穿衣服要有高衣品
露就要露对的地方
找到最适合你SIZE的衣服
必buy的万能搭配基本款
穿衣显瘦秘密大公开

30天,手把手教你变白瘦美

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