那个肥肥的小肚子去哪儿了--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

闺中好友在一起除了聊老公、说时尚，就是比比谁的小肚子又肥了一圈，谁又成了纤纤细腰。的确，肥肥的小肚腩对于天生爱美的女人来说很烦恼。本书杜绝用节食、抽脂等损害身体健康的方法减小肚腩，用科学合理的饮食配合瑜伽运动来减掉你小肚子上的肉肉，无副作用。

作者简介

张晔，解放军309医院前营养科主任，中国营养学会会员。从事营养工作近30年，长期活跃在临床工作靠前线。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验，多次参加靠前、靠前营养学专业学术会议，并进行大会交流、做专题发言等。在长期的实践工作中，不断进行总结、积累，以宝贵经验贡献人民。在报纸、杂志共发表文章100余篇，主编了《自己是优选的家庭营养师》《冠心病患者饮食导航》等著作，与他人合作出版论著多部。目前，工作重点从医院的营养治疗转向营养教学和家庭营养知识的普及与提高。多次在全国妇联、北京电视台生活频道《食全食美》《生活大调查》、科教频道《养生堂》《科学实验室》、文艺频道《百姓秀场》、山东卫视《养生》栏目、天津台《天天养生》栏目、湖南卫视《百科全说》、网上媒体等做过专题录像节目，研究重点从医院的营养治疗，扩大到家庭营养知识的普及与提高，积极宣传营养常识、养生保健，落实营养知识，使人们吃得明白、吃得健康，减少疾病。

Part1 那个肥肥的小肚子哪里来的?
肥肥的肚子是健康的“定时炸弹”
诱发“三高”
易患阿尔茨海默症
诱发脂肪肝
引发关节病变
更易心脏性猝死
提高癌症患病率
【小测试】看看你是怎么胖起来的?
大肚腩不只胖子才有
衡量人体胖瘦与健康的标准
脂肪在哪儿就胖哪儿
男性肥胖和女性肥胖的不同
肥胖的三围指数标准
大肚腩是怎么炼成的?
吃得多动得少
遗传肥胖的饮食习惯
功能障碍会导致肥胖
痰湿体质的人最爱长小肚子
“废物”堆出小肚子
女人肚子胖宫寒惹的祸
宝贝把妈妈的小肚子“撑大了”
六大黄金点，塑造不长肚子体质
三餐定时，早饭必吃
“彩虹饮食法”营养满分抵抗衰老
快速排毒身体轻盈
看着血糖上升指数(GI)买食物
身体温暖，健康不发胖
暖身小妙招――泡脚+按摩
……
Part2 神奇瘦肚子，酶是关键
Part3 一周两天轻断食，巩固效果不反弹
Part4 瘦肚腩，展现男性魅力
Part5 矫正骨架，最适合女人练出小蛮腰
Part6 中老年人瘦肚子要循序渐进

那个肥肥的小肚子去哪儿了

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足