家庭亲密育儿法

本书是一位就职于加拿大高校的中国妈妈10余年从事北美中产阶级家庭教育观察和研究的成果，书中她向中国家长介绍了一些值得借鉴的北美家庭教育理念和方法，涵盖三十个家教话题，如设立家规、亲子沟通、理财教育、安全教育、感恩教育、培养同理心等，并对此进行了深入的阐述。作者提倡 “亲密养育”这一教育理念，即在养育孩子过程中，以沟通为基础，建立良好的亲子关系，来达到培养一个“德”“智”“体”均衡发展孩子的目的。

玛希娅，中文名陆玮红，出生于上海，曾为英语教师从教4年。1996年入东京外国语大学学习，主修比较文化，着重研究家庭结构和亲子关系，与1998年获国际学硕士。在日本留学期间， 被东京都北区国际文化交流科聘为国际交流促进员，协助北区开展国际交流事务，积累了与各族裔父母密切交流和合作的丰富经验。

第一章  爱和接纳 / 1
01  尊重孩子才能赢得孩子的尊重 / 2
“服从”和“尊重” / 3
怎样的父母能够得到孩子的尊重 / 4
赢得孩子尊重的6个技巧 / 5
02  孩子出现行为问题，不要急于找孩子的错 / 9
为什么会急于动手打孩子 / 10
该不该打孩子的争论 / 11
孩子为什么会出现行为问题 / 13
03  理性应对孩子的顶撞 / 17
孩子为何会顶撞父母 / 18
抱怨式顶撞和辱骂式顶撞 / 19
应对孩子顶撞的方法 / 21
04  再忙也要陪孩子，陪伴孩子是对他成长最宝贵的滋养 / 26
陪伴，为孩子设置“家庭特别时光” / 27
陪伴的时间和质量 / 29
让爱在家庭特别时光中传递 / 30
第二章  沟通的秘密 / 33
01  打破长篇说教魔咒，孩子更愿意听 / 34
是“听”还是“听到” / 35
采用启发式提问，和孩子一起寻找对策 / 36
就事论事，抓大放小 / 40
神奇的小纸条 / 41
02  父母越唠叨，孩子越反感 / 43
唠叨令父母和孩子都沮丧的 / 44
战胜唠叨，赢得孩子的合作 / 45
03  拒用负面评论和听觉阻塞词，远离语言冷暴力 / 52
使用温柔的语气和孩子说话 / 54
剔除令人气馁的负面评论 / 54
“火腿三明治“法 / 55
拒用“听觉阻塞词” / 55
亲子交流多用“我”字句 / 56
04  积极倾听，让孩子愿意说 / 60
使用正确的肢体语言，回应孩子的需求 / 62
反馈式倾听 / 64
第三章  有效管教 / 69
01  家有家规，为孩子设定行为规则 / 70
立规矩时要听听孩子的声音 / 71
合理设置规矩才会有效 / 73
让家规成为孩子自由的保障 / 75
02  明确后果，管教孩子有章可依 / 81
“正面”的后果教育——奖励 / 82
正确奖励孩子四要素 / 83
“负面”的后果教育——惩罚 / 87
设定负面后果的技巧 / 88
让负面后果更有效的几大因素 / 89
03  “我的行为我负责”——不要剥夺孩子履行责任的权利 / 93
把孩子的行动和后果联系起来 / 95
明确告诉孩子为自己的行为负责 / 96
别让孩子把过失推到别人身上 / 97
让孩子收拾自己的残局 / 98
04  提供选择，让孩子乐于成为父母的合作者 / 102
给予“被迫性选择” / 104
跟孩子讨论不明智的选择 / 106
孩子不愿选择，父母可以采取行动 / 107
第四章  尊重天性，父母省心孩子优秀 / 109
01  善待孩子的好奇心，让孩子从小爱探索 / 110
和孩子分享自己的好奇心 / 112
跟随孩子好奇心的指挥棒 / 112
鼓励孩子提问激发好奇心 / 113
制造机会，培养好奇心 / 114
02  如何高效训练孩子的注意力 / 119
0～6岁的孩子应该有什么样的注意力 / 121
给孩子一个安静的空间 / 123
不干扰孩子做喜欢做的事 / 124
让孩子参加运动 / 124
孩子看电视和玩电游的时间 / 125
在游戏中训练孩子的注意力 / 126
03  挖掘孩子潜能，父母要做细心的观察者 / 127
从孩子兴趣入手发现潜能 / 128
从孩子行为入手，发现潜能 / 129
从孩子性格入手，发现潜能 / 130
给孩子一个安全的环境 / 131
细心观察，记录孩子的特点 / 132
给孩子时间让他们做喜欢做的事 / 133
04  让孩子自觉起来，学习无须父母“推” / 136
帮孩子找到自己的兴趣点 / 137
培养孩子良好的感受，让他对学习有信心 / 138
关注学习，而不是分数 / 139
把课本知识和现实结合起来 / 141
05  从花钱之中学理财 / 143
0～10岁孩子的理财课 / 145
让孩子懂得劳动和金钱的关系 / 147
为目标而储蓄 / 148
明智的消费观 / 150
06  体育能力，孩子成长不可缺少的营养剂 / 153
运动促进大脑的发展 / 154
运动改善孩子性格 / 155
运动培养孩子的毅力 / 157
0～10岁的孩子应该选择什么样的运动 / 158
孩子每天运动多久才合适 / 160
第五章  学会放手，让孩子自己成长 / 163
01  放手让孩子独立，先培养自理能力 / 164
协助年幼的孩子掌握技能 / 165
花时间训练孩子 / 166
让孩子学会完成任务的四个步骤 / 167
培养孩子自理能力的注意事项 / 168
02  让孩子懂得生活并不总是公平的 / 170
接受生活的不公平 / 172
知道什么时候放弃 / 173
教孩子在生活中担当积极的角色 / 174
争取公平 / 175
03  孩子输得起，才能赢得了 / 177
什么是“挫折忍受力” / 178
孩子“输不起”的根源 / 179
设置恰当的目标 / 180
赏识孩子的努力而不是能力 / 181
并非所有人都是赢者 / 182
强调过程而不是结果 / 183
英雄情结帮孩子走出困境 / 184
接受孩子的失败 / 184
04  培养社交能力从学习分享开始 / 186
设定切合实际的符合孩子年龄的期望 / 187
保护孩子的利益，不强迫分享 / 188
大方接受孩子的馈赠 / 190
不要干预地观察 / 191
05  不给孩子贴“害羞标签” / 193
接纳孩子的害羞行为 / 194
教出开朗的自信的孩子 / 196
06  小心陌生人——放手前必须做好安全教育 / 199
增强孩子的安全意识 / 200
教会孩子安全应对陌生人的方法 / 204
07  帮助孩子勇对校园小恶霸 / 208
让孩子知道哪些行为是欺凌 / 209
哪些孩子容易被欺凌 / 211
培养孩子自我保护的能力 / 212
应付小霸王的基本方法 / 214
当孩子遭受“校园欺凌”， 父母怎么办 / 215
第六章  品质教育，给孩子完满的人生 / 219
01  学会感恩，让孩子做个幸福的人 / 220
父母以身作则 / 223
尽早开始感恩教育 / 224
谈论我们身边的世界 / 225
让孩子写感谢信 / 226
每天进行“感恩”的谈话 / 226
回馈社会 / 227
在对比中学会感恩 / 228
赋予孩子责任 / 228
02  养宠物，让孩子更有同理心 / 230
利用养宠物培养同理心 / 232
接纳孩子情绪培养同理心 / 233
识别他人表情和动作，培养孩子同理心 / 235
03  懂礼貌的孩子人见人爱 / 237
以身作则的礼仪教育 / 238
孩子必须掌握的一些礼仪 / 239
让孩子成为懂礼仪有修养的人 / 242
04  有偿还是无偿？用家务培养孩子的责任心 / 248
使用家务清单 / 249
孩子做家务要不要付费 / 253
让孩子愉快做家务的方法 / 254
把做家务变成游戏 / 257
05  培养孩子的领导力，赢得未来 / 261
孩子的领导力 / 262
领导力是天生还是后天训练所得 / 263
培养领导力的活动和场合 / 264
领导力中要注重的几大重要能力 / 266