40周怀孕同步指南

  

怀孕40周，孕妈妈会遇到些什么？不同的孕期阶段，都要注意些什么？这些问题，所有孕妈妈都会遇到吗？怎样才能让宝宝更健康、更聪明？……由汉竹编著的《40周怀孕同步指南/亲亲乐读系列》里，按照40周的时间顺序，我们将每一周胎宝宝的发育状况、每个月孕妈妈产检事宜，以及孕期情绪调节方法、孕期运动与保健等，都做了清晰讲述。对于大部分孕妈妈都可能产生的疑问和不解，我们也做了详细的答疑解惑。而且，还重点介绍了目前最受关注的“体重管理”和“顺产”问题。另外，对于二胎妈妈、偏素食孕妈妈、纯素食孕妈妈的内容也给予了贴心的讲解，以便这些需要更多关照的孕妈妈，可以根据自身的情况安排好孕期生活，踏踏实实地度过自己的孕产期。不管孕妈妈目前准备得是否充分，不管孕妈妈的孕期到了哪一周，只要按照对应的时间顺序打开这本书，花很少的时间，就可以把握本周的要点，解决心中的烦恼。这是一本适合每位孕妈妈都读一读的孕产指导书，在这里，每位孕妈妈都能收获属于自己的那份安心和从容。

孕1月
孕1~4周胎宝宝成长变化
本月关键词
孕1月体重管理小帮手
如果你是二胎妈妈
孕1周
产检全知道
产检为什么很重要
产前检查查什么
本月产检内容
专家解读产检报告
孕2周
为迎接健康宝宝做准备
告别烟、酒、茶、咖啡
别舍不得小动物
为胎宝宝储备“养料”
叶酸
钙
锌
把握排卵期，好“孕”自然来
推算法
测量基础体温法
使用排卵试纸
孕3周
怀孕的征兆
停经
乳房胀痛
类似感冒
怀孕初期其他征兆
验孕的几种方法
尿检法
观察宫颈黏液
妇科检查
B超检查
测量基础体温
验孕棒测试
早孕试纸测试
孕4周
不可随意用药
营养不可少
多摄入蛋白质
维生素不可少
可以尝试做做胎教.
情绪胎教
种在花盆里的希望
孩子们的笑话
音乐胎教
世界名曲《少女的祈祷》
儿歌《数鸭子》
孕2月
孕5~8周胎宝宝成长变化
本月关键词
孕2月体重管理小帮手
如果你是二胎妈妈
孕5周
产检全知道
本月产检内容
专家解读产检报告
孕期关键数据早掌握
这些数据很重要
宫高、腹围的测量
孕6周
要谨慎化妆
告别指甲油
不宜用美白祛斑化妆品
不要用口红
远离二手香水
衣着鞋子要讲究
不要穿细高跟鞋了
用不用穿防辐射服
不要穿紧身衣裤
孕7周
养成好习惯，避免流产危险
避免挤压腹部
保持心情舒畅
忌吃致流产食物
孕早期避免性生活
远离噪音
创造良好的工作环境
保持办公区域整洁
每工作2小时为大脑舒压
少与复印机打交道
在办公室放一些防辐射植物
适当运动，益处多多
孕早期宜正确站、走、坐
运动前需热身
运动有助减少便秘
注意运动细节，安全第一
这些孕妈妈不宜运动
不宜运动太久
空气污染时，不适合做运动
应高度注重运动安全
孕8周
预产期是哪天
预产期推算方法
预产期表格
预产期（EDC）表
警惕孕期腹痛
子宫肌瘤
卵巢肿瘤
急性盲肠炎
宫外孕
如何度过孕吐的日子
孕吐是胎宝宝自我保护的本能
不用担心胎宝宝营养不足
进行饮食调整
西红柿、酸奶可多吃
胎教能让你轻松一点
英语胎教
Cradlesong（摇篮曲）
对胎宝宝说简单的英语
故事胎教
蜂蜜公主
神奇的西瓜
孕3月
孕9~12周胎宝宝成长变化
本月关键词
孕3月体重管理小帮手
如果你是二胎妈妈
孕9周
产检全知道
本月产检内容
专家解读产检报告
该到医院建档啦
建档要趁早
怎样选择建档医院
建档手续省不得
孕10周
出现流产征兆怎么办
少量出血不会伤害胎宝宝
警惕胚胎停育
保胎宜遵医嘱
远离电磁辐射
……