腰腿痛自助防治方案

本书以问答形式概述了腰腿痛的基础知识，重点介绍了各型腰腿痛的治疗、预防及自我保健方法。内容丰富，文字通俗，方法实用，图文并茂，是广大腰腿痛患者及基层医务人员喜爱之书。

第一章腰腿痛基础知识
第一节腰腿痛的病因
腰腿痛是生理机能造成的
骨骼受损害最易造成腰腿痛
腰腿痛的致病因素有哪些
腰腿痛如何分类
神经性腰腿痛为何围困成功男士
急性腰腿痛是怎样产生的
慢性腰腿痛是怎样形成的
膝关节有多少种关节炎
为什么平地走路膝关节不痛而上
下楼梯痛呢
骨刺是什么
有哪些疾病可导致腰痛
为什么腰痛的患病率较高
不同人群腰痛的常见原因有哪些
为什么老年人常发生腰痛
第二节腰腿痛的临床表现
腰椎间盘突出症有哪些典型症状
腰椎间盘突出症患者为什么会发
生脊柱侧弯
急性腰扭伤会有什么表现
为什么有时腰痛的表现不相同
哪些韧带损伤最易造成腰痛
什么是姿势性腰痛
为什么骨质疏松症可引起腰痛
妇科疾病引起的腰痛有哪些特点
哪些疾病可以引起坐骨神经痛
哪些情况可以引起髋关节疼痛
强直性脊柱炎患者为什么常伴有
髋关节疼痛症状
股骨头缺血性坏死是怎么回事
什么是髋关节骨关节炎
髋部滑囊炎有哪些类型
常见的膝关节周围韧带损伤有哪些
什么是十字韧带损伤
为什么踝关节外侧副韧带损伤较为多见
跗跖关节扭伤是怎么回事
为什么中老年人常诉说足跟痛
第三节常用的检查方法
怎样做物理检查
腰痛诊断中怎样做X线检查
怎样进行腰痛的鉴别诊断
腰腿痛患者应做哪些化验检查
为什么要进行磁共振成像检查
急性腰痛患者怎样进行自我检查
什么是直腿抬高试验
腰腿疼患者的感觉检查是怎么进行的
常见的腿痛病如何鉴别
如何避免腰扭伤
第四节如何爱护腰和腿
孕妇如何防腰痛
采取什么措施可避免产妇腰痛
怎样预防坐骨神经痛
坐骨结节滑囊炎有何预防办法
如何预防骨关节炎
如何正确预防骨质疏松症
如厕为何不应该“马拉松”
怎样轻便运动
如何用手法改善腿足功能
为什么不宜久坐沙发
穿高跟鞋的利弊如何
哪些人不宜穿高跟鞋
青少年如何预防脊柱侧弯
司机为何腰痛多，如何摆脱腰痛困扰
怎样预防“欲言又止”的腰痛
“办公族”如何避免颈腰痛
第二章简便防治腰腿痛
第一节急性腰扭伤
第二节腰椎间盘突出
第三节腰肌劳损
第四节强直性脊柱炎
第五节第三腰椎横突综合征
第六节腰椎管狭窄
第七节梨状肌综合征
第八节类风湿性关节炎
第九节骨关节炎
第十节关节滑膜炎
第十一节足跟痛
第三章治疗方法与用药
第一节牵引治疗
第二节人工关节置换
第三节中医治疗腰痛
第四节常用药物