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内容简介

本书寓教于乐，图片清晰鲜艳，文字浅显易懂。通过书中生动有趣的描述，告诉孩子大道理，使他们增长见识、丰富知识，在阅读中提升孩子的精神世界。生活告诉我们，营养与我们的健康息息相关，所以我们要知道什么能吃，什么不能吃。比如，煮熟的鸡蛋能补充身体所需要的营养，但是生鸡蛋却对身体有害。同样，牛奶富含丰富的营养，但空腹喝牛奶就容易生病等。

卷首语
为什么吃水果不能替代吃蔬菜？
为什么不能吃生鸡蛋？
儿童为什么不能喝酒？
为什么不能空腹喝牛奶？
为什么小孩子不能喝茶？
为什么人要喝水？
为什么大蒜优选生吃？
为什么要适当吃些粗粮？
为什么要多吃些鱼？
为什么一定要吃早餐？
为什么鸡蛋不能—次吃太多？
为什么不能多吃奶糖？
为什么要适当吃些豆腐？
为什么要少吃或不吃垃圾食品？
为什么不能边看书报边吃饭？
为什么吃饭优选别超过半小时？
为什么肠胃不好的人不能多吃山楂？
为什么多吃新鲜蔬菜好？
为什么感冒后会流涕、鼻塞和发热？
为什么豆浆没煮熟不能喝？
为什么要用温开水吃药片？
为什么献血不会影响身体健康？
为什么豆腐和菠菜不能一起吃？
为什么拔牙后要及时镶牙？
为什么感冒时吃东西觉得没味儿？
为什么挖耳朵是个坏习惯？
为什么婴儿不能喝蜂蜜？
为什么要从小预防近视？
为什么饭前饭后要休息一会儿？
为什么睡觉前用热水洗脚好？
为什么吃菠萝要用盐水泡？
为什么豆类食品有益健康？
为什么吃冰淇淋要适可而止？
为什么青少年要预防肥胖？
为什么不要蒙头睡觉？
为什么疲劳时会有黑眼圈？
为什么要经常梳头？
为什么坐久了手脚会发麻？
为什么打乒乓球对眼睛好？
为什么睡觉前不能吃零食？
夏天为什么喝绿豆汤好？
为什么春天人容易困倦？
运动员为什么禁止服用兴奋剂？
为什么洗冷水澡也是锻炼身体？

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