黄帝内经十二时辰养生经--聚文网

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内容简介

《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年，是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》)，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。它是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”“脉象学说”“藏象学说”等。
《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作，也是一部现代人应该了解的养生经典。养生不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律，李祖长编著的《黄帝内经十二时辰养生经》清楚地解析了应时养生的真谛，从而揭示了健康长寿的秘密，是现代家庭养生的推荐书。

作者简介

李祖长，主任医师，中医科主任，硕士研究生导师；1984年毕业于江西中医药学院中医系，获学士学位；1989年毕业于北京中医医院，获中西医结合心血管专业硕士学位。从事中医临床、教学、科研工作31年，善于诊治心脏病、咳喘症、糖尿病、妇女内分泌失调等疾病，在行业内有较高的知名度，在患者中间有较高美誉。现任北京中医药学会糖尿病专业委员会委员，《环球中医药杂志》审稿专家。曾获北京市卫生局科技成果二等奖，参与编写临床专著1部。主要研究方向：中医药防治心脑血管及肺系疾病的临床研究。

第一章子时养胆护阳最重要
第二章丑时养肝排毒最重要
第三章寅时滋养肺部最重要
第四章卯时调养大肠经最重要
第五章辰时滋补养胃最重要
第六章巳时防湿养脾最重要
第七章午时养心去火最重要
第八章未时保养小肠经最重要
第九章申时养护膀胱经最重要
第十章酉时调养肾脏最重要
第十一章戌时养护心包经最重要
第十二章亥时调养三焦经最重要
附录
十二时无病法原文
十二经穴起止表与起止歌
《黄帝内经》部分原文

黄帝内经十二时辰养生经

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