绝对男人的九大健身训练计划

字数: 143000
装帧: 平装
出版社: 中国水利水电出版社
作者: (韩)男性生活频道XTM栏目编著;王楷槿译
出版日期: 2015-04-01
商品条码: 9787517030133
版次: 1
开本: 16开
页数: 197
出版年份: 2015

定价：~~￥59~~ 销售价：登录后查看价格￥{{selectedSku?.salePrice}}

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足

{{item.title}}：

立即购买加入书单收藏

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

健身是一个男人认识自我的途径，一生修炼的过程。
《绝对男人的九大健身训练计划》，韩国男性生活频道XTM栏目打造，很好教练及医学、运动、饮食大师助阵：
以实用性和快乐运动法为主，将众多领域的知识浓缩到本书中。
塑造结实而健康的身体，养成与众不同的男性魅力。
不错大师级军团公开的绝对男人养成的秘密，就在这里!

作者简介

男性生活方式频道XTM栏目，韩国热门男性健身节目。韩东吉在参与《绝对男人》中根据对每个人身体机能的分析和研究制作了一份最完美的运动计划并将此过程中的收获全部收录于此书中。学习了运动处方（体育学）、生理学、人体康复工学、物理学、解剖学等课程并阅读了大量的相关书籍，又指导了2000多名的会员。

绝对男人的秘密之从腹部燃烧身体脂肪
绝对男人的秘密之防止老化
绝对男人的秘密之开发超强精力
绝对男人的秘密之“救活”你的腰
绝对男人的秘密之控制你的酒量
绝对男人的秘密之享受休闲体育运动
绝对男人的秘密之开发属于自己的香气
绝对男人的秘密之打造真棒身材
绝对男人的秘密之独自锻炼也完美的7DaYS 自助PT