跑步的197条守则

字数: 111.00千字
装帧: 平装
出版社: 浙江人民出版社
作者: (美)马克·里米(Mark Remy) 著;苏妍如译
出版日期: 2015-06-01
商品条码: 9787213067655
版次: 1
开本: 16开
页数: 172
出版年份: 2015

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内容简介

迄今为止很欢乐的跑步手册！给菜鸟跑者很有料的“常识”，给资历跑者很欢乐的“领悟”！
从每位跑者都会困惑的 “下雨天要不要跑步？”“跑步时有屁怎么放？”到跑步劲曲推荐，再到独具特色的“尿尿坐标系”，每条守则短小精悍、却不乏幽默地解答了跑步中的所有困惑与烦恼。

作者简介

马克·里米，《跑者世界》(美版)特约作者。至今已完成25场马拉松比赛，其中包括7场波士顿马拉松比赛，个人优选成绩2小时46分；同时著有《跑者实战手册》(The Runner's Field Manual)和《跑者词汇表》(C is for Chafing)。

各方赞誉
中文版序天下跑友是一家
引言跑步很简单
入门
如何做一只合格的菜鸟？
参赛
菜鸟变身：细节决定成败
装备
跑步时该怎么穿？
得失
老鸟的经验之谈
专属福利
安全锦囊：避开14类跑者的雷区
尿尿坐标系
跑步品牌的翻译指南
跑者手势指南
5个保证能让跑者不淡定的话题
5个跑者可以哭的时刻
5首标题与跑步有关的好歌
致谢
译者后记
编者后记