宝宝脾胃健康经

全书共分为三章。第一章首先从了解宝宝的脾胃开始，详细介绍了不同时期宝宝的生理特点及护理方式，脾胃特点及护理要求，宝宝生病前的征兆。第二章介绍了宝宝脾胃健康的营养基础，包括用食物来呵护宝宝的脾胃，用四季饮食呵护宝宝的脾胃，宝宝的营养风采，用食物营养促进宝宝脾胃健康。第三章分别介绍了宝宝脾胃相关疾病及包括推拿、饮食治疗的方法和主要事项。

孟令娜，儿科副主任医师、高级营养师，毕业于天津医学专科学院临床医学系，从事儿童营养保健工作三十余年。现任天津市有名的华兰国际幼稚园保健专家，国家职业技能“育婴师”资格评审员，今晚传媒《家庭育儿》刊物特邀“宝宝一日餐”点评专家，教育杂志社《启蒙》刊物特邀“考家栏目”常年撰稿人，天津日报“康体指南”专刊特聘常年营养医学顾问。自1990—2014年在省级以上刊物发表专著百余篇。2008年编著的《影响孩子一生的营养方案》一书，由天津教育出版社出版，被南京图书馆收藏。

第一章宝宝健康的护理基础
一、了解宝宝的脾胃
1.勤劳工作的“胃”
2.任重道远的“脾”
3.宝宝脾胃为什么会发生矛盾
4.宝宝的脾胃受到伤害时的异常表现
5.如何看舌苔给宝宝诊病
6.怎样调解宝宝的脾胃不和
二、不同时期宝宝的生理特点及护理方法
1.新生儿期
2.婴儿期
3.幼儿期
4.学龄前
三、不同月龄宝宝的脾胃特点及护理方式
1.早产儿
2.新生儿(0～28天)
3.1～2月婴儿(29～59天)
4.2～3月婴儿(60～89天)
5.3～4月婴儿(90～119天)
6.4～5月婴儿(120～149天)
7.5～6月婴儿(150～179天)
8.6～7月婴儿(180～209天)
9.7～8月婴儿(210～239天)
10.8～9月婴儿(240～269天)
11.9～1O月婴儿(270～299天)
12.10～11月婴儿(300～329天)
13.11～12月婴儿(330～360天)
14.宝宝新的里程碑(12～36月)
四、宝宝要生病的迹象
1宝宝两天没大便，说明有肠热
2.宝宝嗓子红，说明几种情况
3.宝宝舌质异常
4.宝宝颧骨红，说明宝宝有积食
5.宝宝食欲下降
6.宝宝睡眠不踏实
7.宝宝睡眠多汗
8.宝宝皮肤粗糙
9.宝宝精神不佳
10.宝宝食欲亢进

第二章宝宝脾胃健康的营养基础
一、用食物来呵护宝宝的脾胃
1.用食物治疗泄泻
2.用食物治疗厌食
3.用食物治疗积食
4.用食物治疗疳积
5.用食物治疗呕吐
6.用食物治疗便秘
7.用食物治疗咳嗽
二、用四季饮食呵护好宝宝的脾胃
1.怎样安排宝宝的四季饮食
2.宝宝的营养粥-.
3.推荐几种健脾胃的食物及食用方法
4.宝宝喜欢吃的饭菜及制作方法
三、宝宝食物的营养风采
1.用“素食”给宝宝增加营养
2.菌类食物为宝宝的健康保驾护航
3.妈妈如何为宝宝科学选用零食
4.宝宝从幼儿园回家如何加餐
四、用食物营养促进宝宝脾胃健康
1.粮油类
2.蔬菜类
3.水果类
4.肉蛋山珍海味类
5.豆奶类
6.宝宝食物营养之最

第三章宝宝脾胃健康的中医基础
一、妈妈应了解的中医名词——八纲辨证
1.阴阳
2.表里
3.寒热
4.虚实
二、用中医推拿调整小儿脾胃不和
1.我为什么崇尚小儿推拿
2.小儿推拿基础知识
3.中医“五行学说”在宝宝推拿中的应用
4.如何为宝宝辨寒热、辨表里、辨虚实
5.宝宝推拿常用穴位
三、宝宝常患的与脾胃相关疾病
1.鹅口疮——宝宝心脾积热
2.口疮——宝宝风热乘脾
3.泄泻——宝宝脾肾阳虚
4.厌食——宝宝脾运胃纳功能失常
5.食积——宝宝脾胃虚寒乳食不化
6.宝宝久咳不愈——忽视了脾土生肺金
四、宝宝常见疾病推拿方法及饮食注意事项
1.健脾、祛火、通络——治愈宝宝便秘
2.补气、健肾、健脑——治疗宝宝遗尿
3.补脾胃助消化——治疗宝宝腹泻
4.补脾、补肺、清肝、清心——治疗宝宝疳证
5.健脾、健胃、驱寒——治疗宝宝呕吐
6.祛火祛风——治疗宝宝发热
7.补脾、补肾、健胃——治疗宝宝佝偻病
8.补脾胃、助消化——治疗宝宝厌食
9.揉板门、推拿腹部——治疗宝宝腹胀
10.清肺、泻肝、补脾——治疗宝宝肺炎
11.揉足三里、清小肠经、健脾胃——治疗宝宝湿疹
12.推肺经、祛胃火、健肾——治疗宝宝咽炎
五、运用推拿给宝宝保健
1.运用推拿给宝宝健脾
2.运用推拿给宝宝预防感冒
3.运用推拿给宝宝肠胃保健
六、治愈宝宝脾胃不和的真实案例
1.治愈了宝宝习惯性便秘
2.宝宝终于不吐奶了
3.宝宝健壮起来了
4.治愈了宝宝缺铁性贫血
5.“袖珍人”长胖了
6.不吃药宝宝感冒治愈了
7.宝宝不再尿频了
8.宝宝终于不咳嗽了
9.宝宝不厌食了
10.妈妈不再为宝宝鼻炎发愁
附录
附录一与宝宝健康相关资料
附录二健康育儿秘诀60条
附录三宝宝推拿常用穴位示意图