信不信我知道你在想什么

心理学医师是否能够阅读你的思想？你的记忆是不是形象型的？为什么学习需要努力？话语是不是仅仅说说而已？你有没有幻觉感？阅读完史蒂芬·吕兹耐编著的《信不信我知道你在想什么》，或许你可以获得一些答案。书中一系列有趣的心理学小实验涉及心理学中的不同知识范畴知觉、记忆、运动协调、学习、情绪等，配上幽默的插图，让大众轻松了解心理学。你可以自己测试，也可以和朋友们一起游戏测试。

史蒂芬·吕兹耐: 法国里尔三大临床心理学教授，著有多本心理学专著，比如《情绪，从正常到病态》《服童年的创伤》《我成功读完了心理学 》《服腼腆与恐惧心理》等。

弗兰·包布莱尔：插画师，画家，视觉艺术教师。

记忆
1短时记忆：也许我们都需要一张购物清单
2“会拍照的记忆”：这只是个传说
3短时记忆的“抽屉”有多大
4组块记忆：抽屉式记忆
5抓不住的短时记忆
6为短时记忆的抽屉腾出空间
7想不起来不等于遗忘
8印象深刻的开头和结尾：首位效应和新近效应
9雷斯托夫效应：独特才能让人印象深刻
10找到意义，我们会学得更好
11为你的记忆抽屉扩容
12稍等片刻，记忆效果会更好
13路径或照片呈现词语：记忆小窍门
14长时记忆：回忆有多远，情感就有多深
15情感含量越高，回忆保存得越完好
16记忆中的词典
17按照范畴原型定义，所有的动物都是长得像奶牛的狗！
18心情愉快时，想到的事情总是积极的
19但词语可不仅仅是词语！
错觉
20错觉发生在知觉的任何领域
21期待干扰知觉
22我们的环境始终是彩色的吗？
23视觉是连续的吗？
24诱发错觉的几何图形
25我们所感知的世界是变了形的吗
26阳光下的错觉
27运动的错觉
28不可能的图形
29思想影响知觉
30整体等同于部分的总和吗？
31有意义的画面更强势
32知觉并非对一切都一视同仁
关注和学习
33信息不协调，大脑也犯难
34阅读并非难事
35为什么阅读中有些字母会躲起来？
36为什么阅读中有些单词隐形了？
37为什么我们可以理解面目全非的词语？
38理解走在阅读前面
39阅读其实不简单
40熟练做事成自然，干扰一来亦慌乱
41我们能一边舔胳膊肘一边笑吗？
42一心不可二用
43一心二用有没有秘籍？
44五角星，大难题
45作茧自缚
46想象有多远，你就只能走多远
47平面还是空间，这是个问题！
48蜡烛蜡烛告诉我，作茧自缚为什么
逻辑和智慧
49寻找逻辑却丢了常识
50呈现方式也是关键
51门类繁多的智商测试
52测一测你的逻辑思维能力
53挑战智力的脑筋急转弯
54橡皮泥：很好的测试
55一公斤的羽毛比一公斤的铅轻？
56最后谈谈体积
57请站在小狗的立场上思考
58意大利人比别人更善于沟通吗？
59影响与被影响是件很容易的事
结语：现在，朋友都被你吓跑了吧……

    短时记忆：也许我们都需要一张购物清单
    记忆从来都是心理学家情有独钟的领域。德国学者艾宾浩斯a早在100 多年前就发现了记忆，从那以后这方面的科学研究从未停止。这是什么原因呢？
    因为我们大部分的行为与记忆里的信息有关，而记忆则保存了我们的全部知识。哪怕是在炎热的夏日午后喝一杯水这样简单的事情，都需要我们记住并了解什么是水杯，什么是水，记住水在冰箱里等等。我们打开冰箱，开启瓶盖，把水倒入水杯然后把它举到嘴边，正如我们已经上千次重复过的那样，这是因为这些动作已经记录在我们的记忆里，我们甚至感觉不到自己运用了回想起这些知识的能力，这样的动作有点像条件反射，但又不是条件反射。
    此时此刻你正在阅读这些文字，你肯定懂得它们的意义，因为在你的记忆某处保存有“水杯”、“水”、“冰箱”等词语以及它们各自的含义，就像词典一样。也许你脑海里浮现的正是炎炎夏日午后的场景，也许你的思绪飘到了你所熟悉的小花园，也许你想起了某一个特殊的午后……那也是由于所有这一切都存在于你的记忆里。
    请你先慢慢读一遍下面表格当中的词语（每词读一秒），随后再大声朗读一次，然后合上书，轻轻数到30，*后凭借记忆大声把它们说出来或是写出来，条件是你*多只能给自己两分钟。
    狗―汽车―梯子―报纸―凳子―警探―笔筒―红玫瑰―樱桃―火柴
    现在我们来检查一下吧：你记住了几个词？
    4 个？5 个？不错。6 个？7 个？很好。8 个？9 个？太了不起了！
    10 个？你确定没有偷看？没有？！那你*对是个超人，要不就是
    个外星人！
    这个小练习告诉我们，每个人都拥有多种记忆类型。在这本书里我们把不同的记忆分为以下两种：
    一类是长时记忆，其中存有你读到过的词的意义和酷暑午后的回忆。长时记忆似乎不受时间的，就算岁月流逝或病痛来袭会使它有所缺失，但它还是拥有无限的容量，因为它不仅保存有成千上万的信息，而且我们永远能够不断地往里面添加新的信息。
    另一类是短时记忆，暂时性地储存有限的信息，这些信息往往是我们为了完成某些任务立即要用到的。鉴于我们暂时储存的信息不一定一辈子都有用，因此，除非用心记住，不然我们必须要写购物单才能保证在商店里把东西买全。
    非心理学专业人士可能会有这样的误解：每一种感觉都有与其相应的记忆。他们还会举出例子来证明这一点：普鲁斯特①不就是在《追忆似水年华》中写到蛋糕的香甜留给他的记忆吗?有些人甚至干脆说自己有很好的“拍照记忆”。其实，大量的科学研究证明记忆并非真正地与感觉相联系，虽说有时的确让人觉得是那么回事。
    口说无凭。请你让一位朋友朗读用彩色字母写成的一个句子。他可以读两到三次，如果愿意可以慢慢读，当然别让他看到句子的时间超过一分钟。
    然后让他品尝一杯果汁，小心不要让他再看到那个句子。大概五分钟之后，给他绿、蓝、红、黄、黑彩笔各一支，让他在纸上写出这个句子并保证还原出每个字母本来的颜色。
    怎么样?你是不是发现，他虽然完整地记住了句子，但是还原每个字母的颜色还是很有难度的。其实任务本身很简单，不需要绘画大师也能完成。
    这个结果有力地证明：记忆是靠词语和事物的意义运作的，而非依靠我们的感觉。没有真正意义上的感官记忆，也没有拍照记忆。当然这并不意味着记忆当中没有对某些感受的回忆，或对某些画面的回忆，如对人的长相的印象。
    P2-6