完美育儿百科

郑国权编著的《完美育儿百科》突破了以时间顺序为主线的传统常规，将育儿过程中的“养”与“育”所涉及的各方面内容进行具体细分，广集早教、育儿专家之精华，指导新手父母对宝宝的呵护不仅局限于饮食喂养与日常生活护理，还需要注重对宝宝在智能与性格方面的培养。本书可帮助新手父母快速掌握亲子沟通的秘诀，并有效解决各种问题，轻松塑造宝宝的完美性格。

郑国权，毕业于白求恩医科大学临床医疗系，著育儿、孕产方面科普书籍多部。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长，擅长妇产科疾病诊治，尤擅围产期保健和治疗不孕不育疾病。从医21余年，对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。

Part1喂养篇
第一章准备宝宝养护物品／3
选购吸奶器／3
选购哺乳枕／3
选购奶瓶／4
选购奶瓶刷／4
选购奶嘴／5
选购安抚奶嘴／5
选购婴儿小碗／6
选购婴儿小勺／6
新生儿需要哪些衣物／7
选购纯棉衣服／7
1～3个月宝宝的衣服／8
4～6个月宝宝的衣服／8
7～9个月宝宝的衣服／8
10～12个月宝宝的衣服／9
1～3岁宝宝的衣服／9
宝宝的四季衣服搭配／10
选购婴儿睡袋／10
选购吃饭衣／11
选购婴儿包毯／11
选购婴儿床／12
选购婴儿枕／12
如何使用婴儿枕／13
选购被褥／13
宝宝外出用品清单／14
选购婴儿推车／14
选购婴儿汽车安全座椅／15
选购婴儿浴盆／15
选购沐浴用品／16
选购润肤露／16
选购防尿疹膏／17
选购纸尿裤／17
准备婴儿尿布／18
选购隔尿垫／18
第二章宝宝发育历程／19
1月龄宝宝的发育／19
2月龄宝宝的发育／21
3月龄宝宝的发育／23
4月龄宝宝的发育／25
5月龄宝宝的发育／27
6月龄宝宝的发育／29
7月龄宝宝的发育／31
8月龄宝宝的发育／33
9月龄宝宝的发育／35
10月龄宝宝的发育／37
11月龄宝宝的发育／39
12月龄宝宝的发育／41
13～15月龄宝宝的发育／43
16～18月龄宝宝的发育／45
19～21月龄宝宝的发育／47
22～24月龄宝宝的发育／49
25～30月龄宝宝的发育／51
31～36月龄宝宝的发育／53
第三章母乳喂养／55
初乳最珍贵／55
提倡母乳喂养／55
母乳喂养的关键期／56
早接触和早吮吸／56
哺乳前的准备／57
学学哺乳“四式”／57
教宝宝含乳和吸吮／58
把握好喂奶时间／58
掌握每次喂奶的量／59
按需哺乳／59
判断宝宝是否吃饱了／60
哺乳莫忘情感交流／60
充分刺激乳房泌乳／61
学会夜间喂奶／61
喂完奶要拍嗝／62
把多余的乳汁挤出来／62
正确的挤奶方法／63
怎样贮存母乳／63
母乳的保存期限／64
预防溢奶的方法／64
吐奶怎么办／65
呛奶了怎么办／65
总是漏奶怎么办／66
判断乳汁是否充足／66
了解催乳的方法／67
产后1周不宜催乳／67
新妈妈的催乳食谱／68
催乳谨防乳腺炎／69
改善母乳质量的方法／69
什么是乳头错觉／70
早产儿怎么喂母乳／70
给双胞胎宝宝哺乳／71
怎么喂黄疸儿／71
月经期是否停止哺乳／72
宝宝腹泻是否停母乳／72
喂奶时不宜看电视／73
两种患儿不宜喂母乳／73
不宜母乳喂养的妈妈／74
哺乳期的乳房护理／74
不宜用香皂洗乳头／75
哺乳前后如何清洗乳头／75
乳头皲裂怎么办／76
扁平凹陷乳头怎么喂／76
剖宫产后多久可哺乳／77
预防胀奶的方法／77
胀奶了要马上吸吗／78
哺乳期少吃螃蟹／78
哺乳时不宜逗宝宝／79
哺乳期不宜浓妆／79
哺乳期妈妈的用药／80
妈妈感冒也能哺乳／80
患乳腺炎可暂停哺乳／81
给宝宝断奶的时间／81
断奶的计划／82
第四章人工喂养／83
什么是人工喂养／83
配方奶的营养成分／83
学会选择配方奶／84
挑选配方奶粉4技巧／84
给特殊宝宝选奶粉／85
按宝宝年龄段选奶粉／85
学习调配奶粉／86
冲奶粉的步骤／86
测试奶温的技巧／87
冲奶粉适合用什么水／87
消毒工作不容忽视／88
奶瓶喂奶的方法／88
正确给宝宝喂水／89
给宝宝喂水4注意／89
防止喂奶超量／90
学会计算宝宝的奶量／90
奶粉品牌不宜常更换／91
由母乳转换奶粉的技巧／91
进口奶粉与国产奶粉对比／92
正确保存奶粉／92
奶瓶使用不当引起牙畸形／93
了解两种混合喂养法／93
混合喂养要灵活应对／94
让宝宝爱上奶瓶喂养／94
不能盲目喂牛初乳／95
配方奶与鲜牛奶比较／95
牛奶不宜煮沸／96
宝宝对牛奶过敏怎么办／96
关注乳糖不耐受／97
给宝宝喂酸奶的注意事项／97
羊奶比牛奶更适合宝宝吗／98
配方奶不宜多加糖／98
宝宝不用奶瓶怎么办／99
奶粉米糊不宜一起喂／99
配方奶不宜和钙片同服／100
宝宝进入厌奶期怎么办／100
宝宝吃奶粉后便秘怎么办／101
学会让宝宝吃“糖”／101
不宜过早添加辅食／102
配方奶粉至少吃到3周岁／102
第五章不可或缺的营养素／103
水：宝宝的生命之源／103
碳水化合物：宝宝成长的能量／105
脂肪：宝宝能量的源泉／107
蛋白质：宝宝强壮少不了／109
维生素A：让宝宝眼睛明亮／111
维生素B1：有益神经系统的发育／113
维生素B2：让宝宝皮肤好／115
维生素B3：帮助宝宝消化／117
维生素B5：保护头发和皮肤／119
维生素B6：增强宝宝免疫力／121
维生素B9：预防宝宝贫血／123
维生素B12：让宝宝血液健康／125
维生素C：让宝宝远离坏血病／127
维生素D：让宝宝远离佝偻病／129
维生素E：保护宝宝视网膜／131
维生素K：让宝宝血液循环健康／133
牛磺酸：促进宝宝大脑发育／135
DHA、EPA：宝宝聪明不能少／137
卵磷脂：促进宝宝大脑发育／139
钙：让宝宝筋骨强健／141
铁：宝宝远离缺铁性贫血／143
锌：让宝宝吃饭更香／145
硒：让宝宝眼睛明亮／147
碘：让甲状腺健康发育／149
第六章让宝宝爱上营养餐／151
4～6个月流质型辅食／151
猕猴桃汁／151
黄瓜芒果汁／152
菠菜汁／152
蛋黄粥／153
豆腐大米粥／153
挂面汤／154
蛋黄泥／154
南瓜泥／154
7～9个月蠕嚼型辅食／155
蔬菜蛋羹／155
牛奶鸡蛋羹／156
瘦肉蛋羹／156
肝泥烂面／157
胡萝卜牛肉粥／157
白菜玉米粥／158
虾蓉小馄饨／158
10～12个月咀嚼型辅食／159
水果麦片粥／159
胡萝卜鱼粥／160
五彩疙瘩汤／160
猪肝丸子／161
什锦细面／161
鱼肉水饺／162
面包布丁／162
肉末软饭／163
豆腐软饭／163
土豆饼／164
鱼泥饼／164
12～18个月少吃多餐／165
肝末番茄／165
枣泥花生粥／166
鱼肉松粥／166
蔬菜鱼肉粥／167
胡桃红枣粥／167
芹菜炒猪肝／168
蔬菜小杂炒／168
珍珠肉圆／169
番茄虾仁／169
三色肝末／170
鲜虾摊饼／170
18～24个月营养需求增加／171
山楂红枣粥／171
五彩粳米粥／172
香菇炒茭白／173
荠菜肉馄饨／173
豌豆炒肉末／174
虾仁汤面／174
猪肝菠菜面／175
三文鱼炒饭／175
南瓜鸡肉饭／176
小兔猪肝饭／176
24～30个月消化能力提高／177
清香杂粮粥／177
绿豆粥／178
腐乳烧肉／178
黄芪猪肝汤／179
三色鱼丸／179
芝麻南瓜饼／180
豆泥粽／180
芋头小丸子／181
甜发糕／181
鸡蛋三明治／182
鲜蔬凉面／182
30～36个月食物与成人的一样／183
碎果仁麦片粥／183
银耳鸽蛋糊／184
肉香紫菜蛋卷／184
土豆牛肉泥／185
鸡肉烩饭／185
椰子鸡汤／186
玉米山药肉饼／186
第七章日常起居精心护理／187
学会抱新生儿／187
2～36个月宝宝的抱法／187
抱宝宝的不同姿势／188
正确包裹新生儿／188
别让服装污染宝宝／189
替宝宝穿衣服需注意的事项／189
给宝宝穿内衣的步骤／190
按季节给宝宝穿衣服／190
宝宝衣物洗涤剂的选择／191
给婴儿期宝宝选购鞋子／191
给1～3岁的宝宝选鞋／192
给宝宝买鞋时要注意的事项／192
佩戴饰物存隐患／193
怎么给宝宝穿套头衣／193
给宝宝穿满裆裤／194
纸尿裤与尿布／194
怎样给宝宝换尿布／195
给宝宝换纸尿裤／195
男宝宝的臀部护理／196
呵护女宝宝的小屁股／196
便盆的用法及注意／197
母乳洗脸有弊端／197
清理宝宝鼻腔／198
正确清洗头皮乳痂／198
清除眼屎的妙招／199
宝宝流汗扑爽身粉／199
宝宝脐带护理／200
给新生宝宝擦澡／200
给2～6个月宝宝洗澡／201
给7～12个月宝宝洗澡／201
给1～3岁的宝宝洗澡／202
给1～3个月宝宝剪指甲／203
满月头宜剪不宜剃／203
让宝宝不怕理发／204
护理爱流口水的宝宝／204
别随便捏宝宝脸蛋／205
宝宝出牙前后的护理／205
防止出牙不良反应／206
牙齿保健从零岁开始／206
如何防止龋齿／207
给宝宝选购护齿用品／207
清洁1～3岁幼儿的牙齿／208
让宝宝学习刷牙／208
避免宝宝吞入异物／209
防止宝宝被蚊虫叮咬／209
宝宝别和宠物太亲密／210
宝宝远离家电辐射／210
宝宝背带使用注意／211
解决宝宝的坠床问题／211
户外活动注意事项／212
乘坐婴儿车注意事项／212
带宝宝旅行注意事项／213
让宝宝坐汽车安全椅／213
为宝宝打造安全厨房／214
预防宝宝撞伤／214
预防宝宝扁平足／215
预防宝宝O形腿／215
布置宝宝房应注意／216
宝宝要和父母分床睡／216
顺利入睡的5个条件／217
宝宝睡凉席要注意／217
宝宝吹空调要注意／218
宝宝头型与睡姿／218
给宝宝选摇篮曲／219
宝宝夜间哭闹巧应对／219
纠正宝宝睡眠时间／220
睡前要进行的仪式／220
优质睡眠原则／221
不宜让玩具陪宝宝睡／221
春季护理宝宝肌肤／222
宝宝夏季护理要点／222
宝宝秋季皮肤护理／223
宝宝冬季护理要点／223
冬季给宝宝润唇／224
选购合适的润唇膏／224
第八章宝宝不适与疾病，225
新生儿黄疸／225
新生儿尿布疹／226
新生儿窒息／227
新生儿肺炎／228
鹅口疮／229
痱子／230
奶癣／231
斜视／232
湿疹／233
夜惊／234
腹胀／235
上火／236
感冒／237
鼻塞／238
贫血／239
水痘／240
奶瓶齿／241
新生儿脱水热／242
结膜炎／243
口角炎／244
脓疱疮／245
风疹／246
肠梗阻／247
百日咳／248
口腔溃疡／249
高热惊厥／250
腹泻／251
便秘／252
小儿厌食症／253
化脓性中耳炎／254
……
Part2教育篇