快乐舞步健身操

字数: 64.00千字
装帧: 平装
出版社: 中国中医药出版社
作者: 刘学东主编
出版日期: 2015-03-01
商品条码: 9787513224284
版次: 1
开本: 16开
页数: 74
出版年份: 2015

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书介绍了，全国风靡的“快乐舞步健身操”(行进间有氧健身操)，融广播体操、快乐舞蹈、健步走、传统养生理论和时尚音乐为一体，是音乐健身与运动健身有机结合的一种有氧健身运动。目前，在全国各大中小城市的广场上，几乎都能见到练习“快乐舞步健身操”的人群。
“快乐舞步健身操”起源于佳木斯，经黑龙江省佳木斯市体育局整理、编排、注册和推广，已成为近年来中国广受欢迎的时尚快乐健身法，成为风靡全国、炫丽多彩的健康风景。

第一章 “快乐舞步健身操”全国风靡
第二章 “快乐舞步健身操”的特点
第三章 “快乐舞步健身操”编创思路
第四章 “快乐舞步健身操”三大基石
第五章 “快乐舞步健身操”疑问解答
第六章 “快乐舞步健身操”基础版图解
第七章 “快乐舞步健身操”表演版图解