坐月子与新生儿护理宜忌速查

本书是系列丛书中的一本，是一本针对坐月子与新生儿护理宜忌速查百科全书，内容覆盖坐月子和新生儿的护理和预防。本书内容详实，知识科学严谨。目录以疾病名称呈现，读者只需要了解该病的关键词，就可以很快找到其相关的护理和预防宜忌内容。本书注重从细节入手，针对性、实用性强，语言简洁，是帮助妈妈们的百科全书。

ibaby母婴项目组致力于妊娠、分娩、育儿、早教的研究，由多名业内专家组成，为中国的妈妈和宝宝提供科学、前沿、全面、实用的养育知识。

上篇 坐月子宜忌速查
第一章 产后身体护理宜忌速查
一、 产后乳房护理宜忌
乳头平坦宜及时纠正方法
二、产后阴部护理宜忌
1.自然分娩对阴部的影响
2.阴部护理宜与忌
3.必须告知医生的情况
三、剖宫产伤口护理宜忌
1.宜做好消毒清洁
2.忌过度使用止痛药物
3.忌伤口沾水
4.忌拉扯伤口
4.忌用手抓挠伤口
四、产后恶露护理宜忌
1.什么是“恶露”
2.恶露护理宜与忌
五、产后子宫护理宜忌
1.产后子宫的变化
2.子宫护理宜与忌
第二章 产后饮食宜忌速查
一、产后第一周饮食宜忌
1.产后宜吃半流质食物
2.产后宜继续喝奶
3.产后宜吃开胃食物
4.阴虚体质宜食寒凉滋润的食物
5.阳气弱宜食温补壮阳食物
6.产后不宜立即服用生化汤
7.产后饮食忌无盐
8.产后忌吃生冷寒凉食品
9.产后忌喝咖啡和浓茶
10.产后忌立即服人参
11.产后忌立即喝姜汤
二、产后第二周饮食宜忌
1.宜多吃补血食物
2.宜根据身体需求增加进食量
3.宜科学进食水果
4.产后宜多吃抗抑郁食物
5.产后不宜过量吃鸡蛋
6.产后不宜长时间喝红糖水
7.忌吃辛辣及刺激性食物
8.不宜用米酒代替水
三、产后第三至第四周饮食宜忌
1.宜多吃催奶食物
2.宜保证热量供给
3.忌挑食偏食
4.产后忌多吃味精
5.产后忌多吃巧克力
四、产后第五至六周饮食宜忌
1.宜合理饮食
2.宜保证水的摄取
3.忌过量摄取纤维素
4.产后忌滋补过量
第三章 产后生活起居宜忌速查
一、一般生活宜忌
产后宜尽快排尿、排便
剖宫产后宜早活动、早排气
产后衣着应与四季相宜
产后衣着宜宽大舒适
产后不宜穿化纤内衣
产后衣着宜常换
产后穿衣、盖被宜适度
产后宜充分休息
产后宜及时刷牙漱口
产后宜适时洗头、洗澡
束腹带不宜过紧
产后不宜过度过眼
产后不宜哭泣
探望产妇宜先沟通
探望产妇不宜送鲜花
二、不同季节生活宜忌
1.春季坐月子宜忌
2.夏天坐月子宜忌
3.秋天坐月子宜忌
4.冬天坐月子宜忌
三、产后性生活宜忌
1.忌过早开始性生活
2.宜相互理解、配合
3.动作宜轻柔、缓慢
4.忌性生活时间过长
5.忌强力挤压乳房
6.忌排便不畅
7.忌无避孕措施
第四章 产后美容瘦身宜忌速查
一、产后瘦身宜忌
1.运动瘦身宜适量、适度
2.运动瘦身宜循序渐进
3.瘦身宜与塑形相结合
4.瘦身宜与合理饮食相结合
5.忌节食瘦身
6.忌吃减肥药瘦身
二、 产后美容宜忌
1.妊娠斑防治宜忌
2.皮肤干燥防治宜忌
3.皮肤松弛防治宜忌
4.毛孔粗大防治宜忌
5.产后脱发防治宜忌
6.黑眼圈防治宜忌
7.痘痘防治宜忌
8.皮肤过敏防治宜忌
9.乳房下垂防治宜忌
第五章 常见月子病防治宜忌速查
一、常见疼痛
1.产后腰痛防治宜忌
2.产后足跟痛防治宜忌
3.产后全身酸痛防治宜忌
二、乳房及哺乳问题
1.产后乳房胀痛防治宜忌
2.产后乳头皲裂防治宜忌
3.产后缺乳防治宜忌
4.产后乳腺炎防治宜忌
5.产后漏奶防治宜忌
三、子宫问题
1.产后出血防治宜忌
2.产后贫血防治宜忌
3.产后恶露不尽防治宜忌
4.产后子宫复原不全防治宜忌
5.产后子宫脱垂防治宜忌
6.子宫内膜炎防治宜忌
四、其他问题
1.产后发热防治宜忌
2.产褥中暑防治宜忌
3.产后尿潴留防治宜忌
4.产后尿失禁防治宜忌
5.产后尿道感染防治宜忌
6.产后便秘防治宜忌
7.产后痔疮防治宜忌
8.产后阴道炎防治宜忌
9.产后牙齿松动防治宜忌
10.产后抑郁症防治宜忌
特别推荐：产后42天健康体检手册
1.产后健康检查的内容
2.产后健康检查注意事项
3.体检时的细节问题
4.出现遗传问题怎么办
下篇 新生儿护理宜忌速查
第一章 了解新生宝宝
一、和宝宝的第一次亲密接触
二、新生儿评分
三、新生儿的生理特点
1.身长与体重
2.头围与胸围
3.前囟门与后囟门
4.呼吸与循环
5.皮肤与体温
四、新生儿的特殊生理现象
1.乳房肿胀
2.阴道出血
3.生理性黄疸
4.生理性呕吐
五、新生儿神奇的行为能力
1.新生儿是醒着还是睡着来到人间的
2.新生儿能看见吗
3.新生儿能听见吗
4.新生儿的触觉
5.新生儿的味觉和嗅觉
6.新生儿的运动本领
7.新生儿绝妙的模仿能力
第二章 新生儿喂养宜忌速查
一、新生儿喂养特点
1.新生儿消化吸收的特点
2.母乳是最适合新生儿的食物
3.母乳喂养不仅与营养有关
二、母乳喂养宜忌
1.产后宜早接触、早吸吮
2.宜掌握正确的哺乳姿势
3.宜帮助宝宝含住乳晕
4.宜两侧乳房轮流哺喂
5.初乳不宜错过
6.不宜过早催奶
7.不宜人为规定哺乳次数
8.夜间不宜频繁喂奶
9.乳头不宜频繁消毒
10.母乳喂养是否喂水不宜一刀切
11.轻微乳头皲裂不宜停喂母乳
12.不宜用奶瓶喂母乳
13.哺乳时不宜三心二意
14.有些患病妈妈不宜哺乳
15.妈妈感冒不宜停母乳
16.挤奶时手指不宜接触乳头
17.母乳不宜多次解冻
18.不宜使用微波炉解冻母乳
三、混合喂养宜忌
1.需要混合喂养的情况
2.混合喂养不宜重奶粉轻母乳
3.奶粉的量和浓度不宜随意改变
4.调奶粉不宜放糖
5.宜重视奶具的清洁
6.夜间宜进行母乳喂养
四、人工喂养宜忌
1.需要人工喂养的情况
2.人工喂养的具体方法
3.两顿奶之间宜给宝宝喂点水
4.不宜用鲜牛奶喂养
忌给新生儿用安抚奶嘴
第三章 新生儿护理宜忌速查
一、皮肤护理宜忌
1.新生儿宜选用纯棉衣物
2.新生儿的被子不宜过重过厚
3.新生儿衣物不宜接触樟脑球
忌用洗衣粉洗尿布
不宜用“蜡烛包”包裹新生儿
不宜频繁抱起、放下新生儿
4.新生儿宜每天洗澡
5.洗澡前宜做好充分准备
6.吃奶后不宜马上洗澡
7.洗澡时间不宜过长
新生儿忌滥用爽身粉
长期使用爽身粉的危害
不宜频繁使用洗护用品
8.头部结痂不宜硬抠
9.脐带脱落前不宜全身入水
10.囟门污垢宜先软化再清洗
11.给新生儿剪指甲宜其熟睡时
不要给新生儿剃满月头
忌随便亲吻新生儿
二、眼耳鼻护理宜忌
1.宜注意眼部卫生
2.不宜使用闪光灯
3.玩具不宜固定悬挂在一处
4.不宜给新生儿掏鼻屎
5.液体不宜进入新生儿耳部
6.不宜给新生儿掏耳朵
三、口腔护理宜忌
1.喂奶前宜用温水洗手
2.妈妈宜保持乳头清洁
3.奶瓶、奶嘴宜及时清洗消毒
4.新生儿口腔宜每天清洁
5.不宜随意使用抗生素
6.忌擦洗“马牙”
四、脐部护理宜忌
1.脐部宜保持干燥清洁
2.脐部忌包裹封闭
3.脐带脱落后不宜立即停止护理
五、大小便护理宜忌
1.学会观察新生儿的大便
2.学会观察新生儿的小便
3.大小便训练宜从新生儿期开始
4.大小便后宜立即清洗
5.宝宝私处不宜用爽身粉
6.不宜使用不透气的尿布
7.尿布宜及时更换
尿布不宜包得太紧
六、睡眠护理宜忌
1.新生儿的睡眠特点
2.新生儿不宜枕枕头
3.刚出生时睡眠宜采取侧卧位
4.宜经常变换睡姿
5.不宜让宝宝趴着睡
新生儿忌开灯睡觉
新生儿忌睡电热毯
新生儿忌睡软床
6.让新生儿适应昼夜更替
七、运动与抚触宜忌
不宜将宝宝的手脚捆住
不要给新生儿戴手套和脚套
宜多让新生儿呼吸新鲜空气
宜多让新生儿晒太阳
宜每日为新生儿做抚触
新生儿游泳宜注意安全
八、新生儿预防接种宜忌
1.预防接种意义重大
2.计划免疫内容
3.忌打预防针的情况
4.不宜轻视打预防针的反应
5.卡介苗接种宜忌
6.乙肝疫苗接种宜忌
第四章 新生儿常见病防治宜忌速查
产伤防治宜忌
1.头皮血肿
2.胸锁乳突肌血肿
3.新生儿骨折
4.面神经麻痹
5.臂丛神经麻痹
6.白眼球上的出血点
眼科常见病防治宜忌
1.新生儿眼炎
2.新生儿泪囊炎
3.新生儿结膜炎
4.斜视
5.急性卡他性结膜炎
耳鼻喉科常见病防治宜忌
1.鼻黏膜感染
2.外耳道炎
3.中耳炎
4.舌系带过短
呼吸系统疾病防治宜忌
1.新生儿肺炎
2.新生儿呼吸窘迫综合征（肺透明膜病）
3.新生儿湿肺
4.喉喘鸣
5.呼吸暂停
6.新生儿青紫
消化系统疾病防治宜忌
1.呕吐
2.腹胀
3.食欲不佳
4.腹泻与便秘
5.坏死性小肠结肠炎
6.肥厚幽门狭窄
7.新生儿巨结肠
血液系统疾病防治宜忌
1.新生儿溶血病
2.新生儿黄疸
3.新生儿出血症
4.新生儿红细胞增多症
5.新生儿贫血
中枢神经系统疾病
1.新生儿抽风
2.缺血缺氧性脑病
3.颅内出血
4.化脓性脑膜炎
营养及代谢性疾病防治宜忌
1.新生儿佝偻病
2.新生儿低钙血症
3.新生儿低血糖症
4.晚期代谢性酸中毒
5.钠代谢紊乱
新生儿感染性疾病防治宜忌
1.新生儿脐炎
2.新生儿破伤风
3.新生儿败血症
4.新生儿发热
5.鹅口疮
新生儿皮肤病防治宜忌
1.新生儿脓疱疹
2.新生儿尿布疹
3.新生儿摩擦性红斑（褶烂）
4.新生儿皮下坏疽
5.新生儿剥脱性皮炎
6.新生儿毒性红斑
7.新生儿湿疹
8.药物性皮炎
9.新生儿硬肿症
新生儿用药宜忌
1.不宜滥用抗生素
2.不宜乱乱用药物
3.不宜捏着鼻子喂药