快乐育儿经

引自台湾版权。从本书中你可以学到各种育儿妙招，包括怎么样帮助宝宝自然入睡，怎么样调整作息才能让妈妈轻松、宝宝健康，怎么样带宝宝融入家庭生活等等。该书是你推荐的育儿圣经，为你提供完整的育儿妙招，是你带好孩子的很好选择。

钧妈，创建“快乐育儿”博客，写下育儿经验与秘诀，让新手妈妈咨询育儿方法，被誉为“宝宝作息天后”，文章经常被各大亲子网站转载引用。

推荐序：本书是妈妈的一颗定心丸许登钦015
前言：给新手妈妈的掏心话017
第一章怀孕时的准备
1妈妈推荐用品025
待产包025
喂母乳、坐月子的用品027
2宝宝推荐用品031
哺喂用品篇031
衣着用品篇034
清洁用品篇037
卫生和沐浴用品篇040
寝具用品篇041
外出用品篇045
其他物品篇046
第二章迎接新生儿，作息大作战
1出生的第1个月051
4个注意事项051
坐月子常犯的错误053
睡姿的选择─仰睡、侧睡、趴睡054
预防婴儿猝死症060
喂奶的学问061
如何为宝宝洗香香063
2如何让宝宝规律作息066
0~3个月规划作息与调整要点066
【步骤1】划分日夜068
【步骤2】决定第一餐069
【步骤3】白天就是饮食、清醒、小睡三事072
【步骤4】晚上喝奶和睡觉075
【步骤5】预留延长睡眠的夜晚时间076
【步骤6】养成记录宝宝状况的习惯078
3规律作息应该具备的观念082
【观念1】为什么要制订作息表082
【观念2】习惯是可以养成的083
规律作息的常见错误084
宝宝常见的3种哭闹086
10个新手父母的常见问题089
第三章0~3个月：带宝宝融入家庭生活
1如何教0~3个月的宝宝好好睡觉097
让宝宝睡好的5个步骤097
让宝宝睡好觉的几个常见错误101
10个宝宝睡觉的常见问题104
2自行入睡的理论与观念108
了解睡眠理论109
必须俱备的8个观念110
6个月前教孩子自行入睡的优点与缺点117
哄睡和婴幼儿睡眠减少的关系118
3戒夜奶：让宝宝睡过夜120
戒夜奶的9个准备120
戒夜奶的方法123
宝宝发出睡过夜的信息─可以戒夜奶了129
错误的戒夜奶方式130
睡眠对宝宝的重要性131
13个戒夜奶的常见问题132
4延长夜间睡眠136
延长睡眠的事前准备136
延长睡眠的方法137
3个延长睡眠的常见问题143
第四章3~6个月：享受快乐育儿生活
13~6个月的作息规划与调整147
本阶段调整重点147
常见的意外状况153
10个调整作息的常见问题156
2开始吃副食品159
需要准备的几项法宝159
何时可以开始喂副食品162
副食品食材顺序四步164
胀气、腹泻怎么办166
吃副食品要注意的事167
食物泥的制作方法169
10个关于副食品的常见问题170
3带宝宝外出174
外出时的吃174
外出时的作息176
外出时的睡176
外出时该怎么坐车177
两个带宝宝出门的问题178
第五章6~9个月：教养从现在开始
16~9个月的作息调整183
本阶段调整重点183
本阶段需要注意的教养问题192
两个调整作息的常见问题197
2厌食或厌奶─不吃该怎么办198
食物泥的问题198
身体的因素201
10个厌食常见问题203
3日常生活的教养207
开始学习手语207
生活该有界线208
餐桌上发生的问题211
学习独玩3步骤213
游戏床时间是否必要215
帮助宝宝度过分离焦虑期216
关于日常生活教养的5个问题218
第六章9~12个月：多活动，多消耗体力
19~12个月的作息调整223
本阶段调整重点223
分房或分床226
4个调整作息的常见问题230
2如何转换宝宝的食物形态234
该吃食物泥还是粥235
养壮的重点236
不会变胖的两个饮食方式238
拒绝副食品的原因239
10个食物转换方式的问题240
3煮粥的开始244
让粥美味的6种做法244
煮粥不难，教你两种煮法248
煮粥要注意的问题250
定制好粥─钧妈拿手粥食谱251
4较大月龄的睡眠训练253
如何教孩子累了就能睡254
自行入睡的两个方法255
较大月龄睡眠上的两个常见问题257
59~12个月的教养259
婴儿教养的3个迷思259
3种不同个性的教导方式260
妈妈要学习深呼吸261
教养要一致、坚持到底262
教养上的常见问题266
第七章不论“百岁”或“亲密”，都不能盲从
1该选择百岁育儿还是亲密育儿269
所谓百岁育儿─优点与陷阱269
所谓亲密育儿─优点与陷阱272
找出更适合你的育儿法276
2养出白白胖胖的孩子277
副食品和奶的比例怎么拿捏277
奶嘴、乳房、手指，要吸哪个279
吸奶嘴、吸乳房、吸手指，如何戒282
3钧1岁前的作息表284