大学生健康教育(高等职业院校素质教育十二五规划教材)

本书结合当前大学生的心理健康状况，简要介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对大学生的自我认知、健康的生活习惯、如何控制情绪、如何人际交往、如何恋爱和遇到疾病或者意外伤害如何自救等进行了讲述。书中既有理论方面的阐述，又有大量拓展性的阅读材料和案例分析，还有心理测试与训练的操作环节，具有较强的可操作性和自我指导意义。本书不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑，而且有利于促进大学生健康成长和全面发展。

第一章 大学生心理健康教育……………………………………………….
第一节 心理健康的标准与评估………………………………………….
第二节 大学生心理活动特点……………………………………………..
第三节 大学生常见心理问题及预防……………………………………..
第四节 心理咨询及心理调试……………………………………………..
第二章 认识你自己---自我意识与心理健康…………………………………….
第一节 自我意识含义、发展及特点……………………………………..
第二节 大学生自我意识的常见问题………………………………………
第三节 大学生健全自我意识的培养途径及方法…………………………….
第三章 我健康 我幸福——大学生健康生活方式……………………………..
第一节 生活方式概述………………………………………………………..
第二节 生活方式病…………………………………………………………..
第三节 大学生不良生活方式及良好生活方式的培养………………………..
第四章 做情绪和压力管理的主人------大学生情绪与压力管理……………….
第一节 情绪、情感与压力概述………………………………………………..
第二节 大学生的情绪与压力………………………………………………….
第三节 大学生的情绪和压力自我管理与调节……………………………………
第五章  大学生人际交往与心理健康………………………………………
第一节 人际交往概述……………………………………………………..
第二节 人际交往的心理学原理……………………………………………..
第三节 人际交往能力的培养………………………………………………..
第六章 大学生恋爱与性心理……………………………………………………….
第一节 爱情的心理学理论………………………………………………..
第二节 大学生常见的恋爱心理问题……………………………………….
第三节 大学生恋爱能力培养………………………………………………..
第四节 性心理概述…………………………………………………………..
第五节 大学生常见的性困惑……………………………………………….
第七章  成为学习的掌舵人-------大学生学习心理…………………………….
第一节 学习概述……………………………………………………………….
第二节 学习的影响因素及学习策略………………………………………….
第三节 大学生的学习………………………………………………………….
第八章   我健康我快乐---大学生疾病防治与健康………………………………
第一节   常见疾病的识别与防治……………………………………………..
第二节 常见皮肤病和五官科疾病的识别与防治……………………………….
第三节  常见传染病的识别与防治……………………………………………….
第四节  药物的基本知识………………………………………………………….
第九章 自救互救  学会救助——意外伤害与急救……………………………….
第十章 我的人生我做主------大学生职业生涯规划…………………………………
第一节 职业生涯规划概述……………………………………………………….
第二节 大学生职业生涯规划………………………………………………………
第三节  我的职业生涯规划……………………………………………………….
第十一章  历经风雨见彩虹----大学生心理危机干预……………………………….
第一节 心理危机概述………………………………………………………………
第二节  大学生常见的心理危机………………………………………………
第三节  大学生心理危机干预………………………………………………….
第四节 学校心理危机干预的组织构建………