卡耐基写给女人的魅力修炼密码

卡耐基写给女人一生幸福的魅力忠告指导女性拥有幸福生活的畅销经典。
20世纪早期，世界范围内的战争纷乱，美国经济陷入萧条，人们丧失了对美好生活的憧憬和信心。卡耐基有鉴于此，独辟蹊径地开创了以心理学为基础人际关系学，帮助人们更好地生活和工作，并获得了巨大的成功。卡耐基被誉为20世纪伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，西方现代人际关系教育的奠基人，“20世纪拥有影响力的美国人”之一。
《卡耐基写给女人的魅力修炼密码》是卡耐基写给女人的魅力修炼之作。在本书中，卡耐基认为，女人的魅力是修炼出来的。魅力是女人活力的综合指数，是从女人身体和心灵的深处自然而然涌动、喷发出来的一种气韵。魅力女人将健康地老去，优雅的老去。但她的心永远不老，甚至越来越有魅力。只有女人越来越有魅力，才能让自己的世界变得开阔，心情变得平静，充满喜悦。

戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日－1955年11月1日），被誉为是20世纪伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，美国有名的人际关系学大师，西方现代成人教育的奠基人。
他一生致力于人际关系的研究，并运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育模式。他不但对人性进行了深刻的探讨和分析，并且通过著书和演讲等方式，激励了千千万万陷入迷茫和困境中的人，使他们重新找到自己的人生，也使其本人享誉世界：由一个贫民之子，成为了世纪名人和富翁。
卡耐基开创的“人际关系训练班”遍布世界各地。他以超人的智慧、严谨的思维，在道德、精冲和行为准则上指导了万千读者，帮助人们改变自己的生活，开创崭新的人生。此外，卡耐基还勤于著作，主要代表作有《人性的优点》《人性的弱点》《卡耐基写给女人》《沟通的艺术》《语言的突破》《演讲与口才》等。其作品一经问世便受到广大读者的喜爱和追捧。并被翻译成几十种文字在全球热销，创造了“人类出版史的奇迹”。时至今日，卡耐基的著作仍在持续畅销中。

第一章 褪去稚嫩的羽翼，聪明地面对生活
追求完美是自我折磨
走自己的路，别害怕别人的批评
勇于承担，别再推卸责任
无论怎样不幸，也要学会坦然面对
不盲从不模仿，保持自己的个性
敢于面对最糟糕的结果
第二章 掌控情绪，心平气和让你更有魅力
别让仇恨的种子在心中发芽
不必忌妒别人，过自己的生活
如果只有柠檬，就做一杯柠檬汁
在挫折中寻找人生翻盘的机会
不要为小事而心烦意乱
不要抱怨别人不知感恩图报
第三章 永葆青春活力，演绎精彩人生
不沉迷于过去，踏着今天赴明天
把今天过好是优选的智慧
自我放松，远离“疲劳综合征”
给心灵放个假，别过得太紧张
境由心生，好心情带来好事情
第四章 美丽心灵，为你的魅力锦上添花
做一个充满爱心的女人
爱和慈悲提升女人的格调
面向阳光，只需一个转身
纵百般沧桑，做个天使爱自己
第五章 展现优雅，彰显你的风姿绰韵
优雅是女人好看丽的外衣
秀出自己的美丽与才华
自信表达散发的魅力
谈吐得体，让你的魅力翻倍
体态因优美而楚楚动人
提升气场，让女人的魅力光芒四射
第六章 修炼智慧，让魅力再深刻一点儿
成熟，岁月带不走的魅力
似水柔情，荡漾着浓浓女人味
尽情彰显你的个性色彩
三思而后行，展现成熟的气质
千万别做“招人烦”的女人
第七章 情场不败，别输在不会谈恋爱上
善于吸引男人
赞美男人的很好方式
优雅打断的沟通技巧
初次约会后，如何给他打电话
从容应对男人的犹豫不决
善于原谅男人的错误
第八章 欲擒故纵，让你爱的人爱上你
善于接受男人的殷勤
善于向男人寻求帮助
善于展现自信
善于接纳男人
积极响应男人
两性相吸的不同层面
第九章 浪漫情调，永不退色的魅力气质
激情让你的魅力四溢
自信的魅力是永恒的
那若水的温柔
舒适感比什么都重要
深情热烈地爱一次
心底光芒灿烂的气质
第十章 用心经营，把婚姻当作事业来经营
爱人是沙，握得越紧失得越快
唠叨是婚变的加速器
夫妻相处，“改造”不如“包容”
学会欣赏，爱情可永葆活力
婚姻死于细节，别忽视生活琐事
走出“性无知”的泥淖
第十一章 舌绽莲花，激活女人的社交潜能
微笑是人际交往的“货币”
名字是世界上好看妙的声音
不要批评、责怪和抱怨他人
与人相处，多为对方着想
赞美，而不是虚伪地恭维
学会迎合他人的兴趣

    斯迈利·布兰顿博士写过一本名为《爱与死亡》的书，他在书中说：“每个健康的人都有一定程度的自恋，这是正常的。自恋是完成工作和取得成功所应具备的必不可少的因素。”
    布兰顿博士说得棒极了。一个健康而成熟的人有自己的人生态度，其中最重要的就包括“爱自己”。这不是在倡导骄傲自满，而是在要求我们对自己有清醒的认识，看清我们的本来面目；同时提倡我们要自爱，要维护自己的尊严。
    心理学家艾德森·马斯洛曾在自己的《动机和个性》一书中提及“接受自己”这个概念。他说：“新动力心理学中有几个主要概念，那就是：自主性、释放、人性、接受自我、推动意识和满足感。”
    成熟的人不会在夜里辗转反侧地把自己的缺点同人家的优点相比，担心自己缺少比尔·史密斯的那种自信，或是没有吉姆？约翰斯那种进取精神和毅力，而是会正视自己工作上的失误和自己的缺点，同时又对自己的目标十分明确，对自己的干劲也十分满意。他不仅了解自己的缺点，还试着花时间去改正它。他像宽容别人一样宽容自己，不让自己在痛苦中挣扎。
    我们像喜欢别人一样喜欢自己很重要吗？心理学家说，我们不喜欢自己就没办法喜欢别人。有些人厌烦任何东西，憎恨所有人，其实，这正表现出他对自己十分没有信心，有强烈的自弃倾向。
    哥伦比亚大学师范学院的教授阿瑟·杰希德博士认为，教育工作应该帮助人们接受自己，培养他们健康的人生观。最近，他写了一本名为《当教师面对自己时》的新书。他在书中说，教师们的生活中充满了挣扎、满足、希望和头痛等情绪。可见，认识自我对每个人都有同等的重要性。
    美国医院一半以上的病床上都躺着神经科病人，他们对自己有很严重的厌弃感。还有很多人忍受着精神或神经方面的折磨，甚至有一些病人想不开，不想活下去。
    造成这些不幸的原因千差万别，可现在我不想讨论这些。我认为，造成我们灵魂生病的原因在于在这个竞争异常激烈的社会中的我们对成功和名望的渴求。我们总想超过别人，所以强逼自己拼命地工作。我坚信，我们之所以情感错乱，是因为我们对上帝缺乏坚定不移的信仰。
    《不断进步——研究个性的自然发展》一书的某些观点十分引人注目，这本书是哈佛大学心理学家罗伯特·W·怀特写的。在书中，他说到现在很流行的“调整自己，适应周围的压力是人的分内之事”的观点。怀特说：“这种惯性思维从产生的那天起，一直流行到今天，这使得有些人超过了某个人而使自己变得很狭隘，思维方式僵化，思想受到束缚，使自己被迫充当某种人生角色。但是，成功是需要靠自己的力量去成长、去完善、去实现、去创造的，你要脚踏实地、有创建性地去行动。一句话，成功靠的是自己开创性的行动。”
    我对怀特的话十分赞同。因为很少有人能勇敢地独自站出来，也没有几个人懂得，我们所支持的东西到底有何意义。很多时候，自己在社会中所处的经济地位决定着我们的行为，我们做日常之事的方式几乎与我们的邻居一样。如果我们感觉自己不适应周围的环境，就会感觉非常痛苦，开始神经过敏，感到失落和迷惘，甚至厌弃自己。
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