降糖怎么吃--聚文网

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编辑推荐

1.关注糖尿病饮食黄金法则，全解降糖的健康吃法 2.四个步骤设计“糖友”食谱，让您在享受美味的同时轻松降糖 3.二维码+光盘，双重渠道获取菜例制作视频，满足不同人群的需求

内容简介

胡维勤编著的《降糖怎么吃(附光盘)》精选了56种特效降糖食材，介绍了食材的降糖原理、搭配宜忌及降糖食谱，同时，还推荐了16道安全降糖药茶，让读者不仅吃得放心，更能在品茶的同时轻松降糖。另外，本书还针对糖尿病的12种并发症，提供了全面的饮食方案。书中所有食谱皆附有二维码，只要您用手机扫一扫，就能立刻跟着视频学做美味降糖菜肴。此外，由于糖尿病患者的饮食需要控制热量，我们在每道菜的旁边还附有科学计算出的能量值，供您参考。

作者简介

胡维勤，男，营养师。曾任职中国人民解放军总参警卫局保健处。1961年毕业于上海第二医科大学医疗系，曾师从于有名内科医师乐文照和有名老中医祝谌予教授。

Part 1 了解糖尿病才能安全降血糖
认识糖尿病
糖尿病的概念
诊断糖尿病的主要依据：血糖
需要检查是否患糖尿病的人群
留意身体发出的异常信号
糖尿病对健康的危害
糖尿病的预防
糖尿病患者的饮食注意
糖尿病患者的饮食黄金原则
能降血糖的特效营养素
四个步骤设计“糖友”食谱
容易忽视的饮食细节
避免走进饮食误区
糖尿病特殊人群的日常饮食安排
糖尿病患者慎食食物
Part 2 降糖吃什么？怎么吃？
玉米
玉米浓汤
玉米奶露
薏米
香菇薏米粥
百合半夏薏米汤
……

降糖怎么吃

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