百病早发现--聚文网

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健康是永恒的主题，长寿是美好的企盼。自古以来，上至帝王将相，下至平民百姓，都有这种欲望和想法。现代人更将健康长寿视作生活质量的指标和人生的尊严。贝政平、张嘉伟、缪礼虹主编的这本《百病早发现》从科学性、准确性、实用性和条理性出发，编写了31个健康自测量表，118个疾病早期信号和自测量表，以求帮助患者识别一些常见病发病的早期信号，从而及时诊治，为对抗疾病争取尽量充足的时间。

内容简介

贝政平、张嘉伟、缪礼虹主编的这本《百病早发现》从科学性、准确性、实用性和条理性出发，编写了31个健康自测量表，118个疾病早期信号和自测量表，以求帮助患者识别一些常见病发病的早期信号，从而及时诊治，为对抗疾病争取尽量充足的时间。
本书适合大众读者阅读，也可作医护人员参考用书。

第一篇百病早发现(自测卷)
第一章疾病自测
1.疾病信号自测
2.严重疾病自测
3.过度疲劳自测
4.中风早期自测
5.肿瘤警告自测
6.癌症早期自测
7.心脏功能自测
8.心脏病自测
9.歇斯底里倾向自测
10.神经衰弱症自测
11.自卑情绪自测
12.强迫症自测
13.抑郁症自测
14.焦虑症自测
15.恐惧症自测
16.孤独倾向自测
17.发热病重自测
18.动脉硬化自测
19.肝病早期自测
20.肾虚自测
21.儿童多动症自测
22.疑病症自测
23.神经质倾向自测
24.早期认识障碍自测
25.痴呆症自测
26.原发性红热痛病(PETA)
27.前列腺增生自测
28.勃起功能自测
29.膀胱过度活动症(OAB)自测
30.雄激素水平自测
31.ED自测
32.勃起质量是性福的关键所在
33.更年期自测
34.痴呆自测早发现
35.宝贝肥胖自测
36.胆结石自测
37.甲状腺功能减退症自测
38.口眼干燥自测
39.肩周炎自测
40.高龄患者跌倒风险自测
第二章健康自测
1.健康老龄化自测
2.过劳死自测(一)
……
第二篇百病早发现(早期信号卷)
第三章神经精神系统疾病
第四章呼吸系统疾病
第五章循环系统疾病
第六章消化系统疾病
第七章泌尿生殖系统疾病
第八章造血系统疾病
第九章代谢与内分泌系统疾病
第十章风湿免疫系统疾病
第十一章传染性疾病
第十二章妇科疾病
第十三章骨与关节疾病
第十四章眼部疾病
第十五章耳鼻咽喉疾病
第十六章甲状腺癌和乳腺癌

摘要

    （2）出生情况。出生时，母亲年龄小于18岁或超过35岁则减1年；如果**胎则加1年。
    （3）体重。一生中大部分的时间体重没有超过正常体重2 kg，或者现在体重比正常体重少5～8 kg则加1年。
    （4）饮食习惯。每天至少吃一顿包括所有基本营养素的菜，加2年；每天少吃一顿高纤维食品，减1年；喜欢吃水果、蔬菜加1年；每天不按时吃两顿饭或三顿饭减1年；经常吃以下食品：油脂（黄油、动物油）、腌肉、精制的糖，每种减1年，*多减3年。
    （5）饮酒。喝适量的酒（每次1～3杯果酒或1～3口白酒），加1年；30岁以下常喝酒，减1年；不喝酒者不加不减；饮酒过量并经常喝醉者则减去8年。
    （6）每天吸烟超过2包，减8年；1～2包减6年；0.5～1包减3年；少量或半包也减1年；不吸烟，但经常与吸烟的人工作或生活在一起，也减1年。
    （7）睡眠。正常睡眠，每晚睡6～8 h不加不减；睡眠每天超过10 h或小于5 h则减2年。
    （8）体力劳动及锻炼。体力劳动者加2年；每周至少进行3次体育锻炼如跑步、游泳、每次半小时，加2年；工作之余坚持轻微的体力活动，如每天散步1小时，则加1年；不进行任何体力活动减2年。
    （9）工作。有丰富的脑力活动，如进行创造性活动，加1年；热爱自己的工作，加1年；情绪低落、工作疲沓、无上进心，减1年；经常操劳过度减2年；如果60岁还适当工作加2年；超过65岁还适当工作加3年。
    （10）性格、心情。性情文雅、随和、理智、心情愉快，加1～3年；经常心烦、情绪低落或精神紧张、忧郁、刻板，或经常感到问心有愧、坐立不安则根据程度，减1～3年；到了老年期仍感到快乐、幸福、生活中有许多乐趣则加2年。

百病早发现

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