五脏养生随身查

字数: 150000
装帧: 平装
出版社: 安徽科学技术出版社
作者: 胡维勤编著
出版日期: 2015-01-01
商品条码: 9787533765309
版次: 1
开本: 24开
页数: 134
出版年份: 2015

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内容简介

本书共分为四章，第一章五脏养生的基础知识和饮食原则，第二章介绍五脏养生特效调理食材、药材，然后介绍五脏疾病对症食疗，最后介绍五脏的特效穴位疗法，以供读者掌握实用的饮食搭配原则，在日常生活中能够借用饮食调理五脏，收获健康。

作者简介

胡维勤，男，营养师。曾任职中国人民解放军总参警卫局保健处。1961年毕业于上海第二医科大学医疗系，曾师从于有名内科医师乐文照和有名老中医祝谌予教授。

Part1 五脏养生知识随身查
认识五脏与六腑
脏与腑的关系
五脏之间的关系
五脏养生需合“五行”
五行与人体五脏的对应关系
五行与五脏的“生克”关系
五脏养生要顺应四季
春养肝
夏养心
秋养肺
冬养肾
五脏养生对应五色饮食
红色养心
绿色护肝
黄色健脾
白色润肺
黑色固肾
五脏养生还需对应饮食中的“五味”
酸味入肝
苦味入心
甘味入脾
辛味入肺
咸味入肾
Part2 心脏自我调养随身查
……
Part3 肝脏自我调养随身查
Part4 脾胃自我调养随身查
Part5 肺部自我调养随身查
Part6 肾脏自我调养随身查