一个人的极致幸福

只要我们懂得适时地放下，凝视自己的内心，以满足的眼光看待周边的每一件事物，如此一来，无论是处于什么样的位置，都将能受到幸福的围绕，处处都是很好幸福的所在。
徐竹编著的《一个人的很好幸福：从爱上自己开始》通过若干故事小短文引导读者从自己的身边微小事物为出发点。藉由充满情感的眼光看待事物，让你抛却无谓的烦恼，追求属于自己的很好幸福。 

《一个人的很好幸福：从爱上自己开始》由徐竹编著。
让烦恼归零，快乐出发的很好人生观
我们必须先肯定自我，喜欢现在的自己，才能吸引别人的注意力；我们必须懂得与他人分享，因为不懂得分享的人，人生必然是孤独的；我们必须设立明确的目标，因为有了方向，可以少走一些冤枉路。
做一个小人物没什么不好，小人物有小人物的快乐，大人物有大人物的烦恼，一个怡然自得的人生，是无法用财富买到的。
懂得珍惜现有的幸福，一步一脚印，认真打造属于自我的人生。这保证比处心积虑、刻意营造出的人生更有意义。

徐竹，淡江大学大传系肄业。融合狮子座火爆、臣蟹座母性和天秤座的崇尚自由正义，被生在苗粟小镇的地球人。
兴趣广泛，喜欢园艺、舞蹈、素描、养宠物等，也学过钢琴、火提琴、油画，其实她很喜欢的是艺术，梦想成为雕塑家、画家。
原本没有把写作列入人生规划的她，却因新闻采访工作的关系，而慢慢踏上专职作家的路，也算是一趟意外的旅程。
工作经历很好丰窗，曾端过盘子、卖过流行服饰、做过半宝石饰品设计，比较正常的职业则是儿童作品编剧、新闻性杂志社会记者、BAZAAR杂志采编、女性杂志主编、动画公司编剧等，目前已出版过的书籍有爱情小说、小品、心理励志以及少年小说、童话等。
得奖记录：“大墩文学奖”、“梦花文学奖”以及“好书大家读”等。

CHAPTER 1 是否我们都要得太多？
追求过多反而失去了自由
奢华享受无法带着走
我们是不是都习惯要得太多？
一见钟情
活出你自己
善于安排生命中的每一天
爱你在心口难开
CHAPTER 2 幸福的必要条件
你喜欢现在的自己吗？
先做最难的部分
生活的加乘效应
找一个积极的理由
当平凡人是一种福气
懂得与人分享
生活要有目标
CHAPTER 3 摆脱生活中的“小恶魔”
担心越多，失去越多
不拿“好人卡”
争得了一时，争不了一世
生活中的“小恶魔”何时出现？
乖小孩不会长大
吃便当的快乐哲学
等等再说
远离“大头症”
CHAPTER 4 寻找你的价值观
你把自己放在什么位置上？
建立一套自己的价值观
为什么地板是绿色的？
别爱上附加价值
随时做好重新出发的准备
创造金钱的优选价值
别想一步登天
CHAPTER 5 快乐从零开始
真心是用钱买不到的资产
不一样的滋味
穷开心
离开生活的轨道
活得有感觉
时时把自己归零
你拥有不灭的剩余价值
别走冤枉路

    奢华享受无法带着走
    有过搬家经验的人一定知道，从你打包的那一刻开始，你会产生“想把所有物品都扔光”的念头――也只有当你开始把家当清出来时，才会发现你买了许多可有可无的“废物”。
    拥有这些物品时的喜悦，逐渐成了累赘，尤其是望着很快装满的箱子，一箱又一箱，似乎没有终止的时候，你会发现，当初的享受，现在却是痛苦的来源――同时也是你追求更好的生活的“障碍”，不是吗？
    以前的我是很注重生活细节的人，无论是浴室、房间，永远都堆满了瓶瓶罐罐，各式各样的保养品应有尽有，光是足部保养品就有四瓶，鞋子也好像老是有不够穿的感觉，更别提那些包包跟衣服了。
    如果你要说那些生活用品反映出你的生活质量的话，那我倒是想说：为了这些生活质量，你是否牺牲了许多美好时光？夏天出门时，只想用很快的速度回到家，只因为怕脏、怕晒黑；冬天出门时，又怕北风刮伤了细嫩的肌肤，于是我们得把自己关进一个空间，一个自己制造的牢笼里，全是为了我们认为的“生活享受”。
    而人生有太多值得经历的事情，那些往往不是物质可以取代的。如果你要登山，那么就得抛弃那些美丽的高跟鞋；想游大海，你便需要脱掉很多的束缚，让自己变得轻盈一些……
    回过头来说，那些品质品不过是展示给别人看的，就为了那一个艳羡的目光，看看我们得牺牲多少啊！
    一旦生活上要倚赖的东西太多了，就容易役于物质，反而失去了自由。
    当然，我们不一定要做到对自己苛刻的程度，但许多东西是我们无法随身带着走的。因此，很后你会发现，那些我们很常接触的，还是固定那几样物品，而且都是很常见、很平凡的生活用品。
    小时候听过一个富翁找女婿的故事，这位富翁要替女儿选出很好老公，于是对着前来相亲的人问：“世界上什么是很珍贵的？”令人意外的是，很后获得青睐的，竟是一位宣称“盐巴是很珍贵”的年轻人。可见，很珍贵的事物，不一定是黄金万两或豪华锦衣，日常随处可见的平凡之物，反而可能更珍贵。
    好吧！试想一下，你带着品牌皮箱去蛮荒之地旅行，却发现自己忘了带牙膏、牙刷，那么，你会不会宁可自己只是拿了个塑料袋，但该有的生活用品都有，而不是只有那个虚有其表的品牌箱子呢？
    如果我们花大钱保养皮肤、做SPA，却忽然在路上摔跤擦破了皮，那么，你是不是宁可自己运动神经好一些，可以使受伤的机会降到大力度优惠？
    有时我们对生活的态度似乎本末倒置，其中当然不乏受到广告、粗糙的电视节目所影响，让我们忘了去追求事物美好的本质，只是注重虚有其表的假象。
    当然，这并不是鼓励每个人都应该过着刻苦又乏味的生活，而是应认清现在很需要的是什么。如果你有幸中了特等奖，得到一大笔遗产，要怎么奢华享受是你的事，但如果你拥有的不是很多，那何必打肿脸充胖子，浪费那些精神跟物力呢？
    每个人总要替自己设定一些生活目标。这些目标不应该是物质上的享受，而是一种幸福的概念。那可能是你愿意付出多年的努力，所想完成的一个愿望；那可能是某种兴趣或是一趟旅行。只要想到这个目标，我们对生活的不满也随之消失――你会觉得自己曾经受到的挫折和不满都是值得的。因此别再去贪恋那些短暂的快感，让自己成了物质欲望的奴隶。
    奢华享乐往往让自己沦为欲望的奴隶。
    不舍本逐末，生活将会轻松许多。
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