放得下生活无牵挂

徐竹编著的《放得下生活无牵挂》将告诉每一位朋友，生活简单无牵挂其实一点也不难，在午后饮用一杯香醇的咖啡、观赏一场午夜场电影，甚或一件周身突发的小事件……只要放下执着，生活中处处是快乐的来源。
每一段时间，我们都需要停下来好好检视我们的生活，才能帮助自己拥有更快乐、健全的人生。也许我们曾犯了错，导致一段不堪的岁月，但并不是注定未来就会一直如此。我们无法改变过去，不如就改变未来吧。

《放得下生活无牵挂》由徐竹编著。
人生如舟，负载过多过重，不沉船也会搁浅。
生活简单无牵挂其实一点也不难，闲暇品尝一杯香醇的咖啡、观赏一场午夜场电影……只要放下执著，生活中处处是快乐的来源。
天使之所以能够飞翔，是因为他们有着轻盈的人生态度。如果能将感情、事业、生死的事情想开一点，那么你就会发现有很多该放下却未放下的东西。这些东西，妨碍了我们愉悦的心情，让我们变成一个常常连自己都觉得可怜的人。
有时，放得下是一种心胸，也是一种智慧。

徐竹，淡江大学大传系肄业。融合狮子座火爆、臣蟹座母性和天秤座的崇尚自由正义，被生在苗粟小镇的地球人。
兴趣广泛，喜欢园艺、舞蹈、素描、养宠物等，也学过钢琴、火提琴、油画，其实她最喜欢的是艺术，梦想成为雕塑家、画家。
原本没有把写作列入人生规划的她，却因新闻采访工作的关系，而慢慢踏上专职作家的路，也算是一趟意外的旅程。
工作经历非常丰窗，曾端过盘子、卖过流行服饰、做过半宝石饰品设计，比较正常的职业则是儿童作品编剧、新闻性杂志社会记者、BAZAAR杂志采编、女性杂志主编、动画公司编剧等，目前已出版过的书籍有爱情小说、小品、心理励志以及少年小说、童话等。
得奖记录：“大墩文学奖”、“梦花文学奖”以及“好书大家读”等。

CHAPTER 1 改变命运只在一瞬间
看清现实，才能迎接生活中的各种挑战
朋友能成为你一生的贵人
小心假面具
改变命运只在一瞬间
面对自己的缺失，才能对症下药
未雨绸缪，减少许多犯错的机会
要做一名商人，先懂得如何当学徒
打开生命另一扇窗
扭转劣势的专享方法，就是去解决问题
CHAPTER 2 如何登上人生的高峰
正面思考能累积成功的能量
登上人生的高峰
改变思考模式，就能改变命运
不盲从才是优选的智慧
不时检视你的生活，别让它走下坡
把未来放在手上
生活死于习惯
信念是常胜将军
体验幸福的价值
找出自己的优势、
把未知数变为肯定句
你花了多少时间在重要的事情上
CHAPTER 3 替成功找理由
每个人心中都有个宝物
替成功找理由，不要替失败找借口
最适合的住所
不要妄自菲薄
为什么你无法跟有钱人一样
唯有行动，才能让梦想不只是个梦想
用心照亮你的人生
做好准备再上场
少听闲语，多用心观察
懂得用心，人生处处是惊喜
把工作当成一件有趣的事
让自己具备解决问题的能力
CHAPTER 4 每天进步一点点
每天进步一点点
为你的烦恼采取行动
跟自己赛跑，才是真正的赢家
用智慧点亮我们的人生
不要轻易低估自己的实力，把懒惰当借口
改变自己就能超越环境影响，得到满意的答案
把磨练当成学习过程
经验是生命中的钻石
造就独特的你
CHAPTER 5 固执只会导致失败
尽你的责任，把吃苦也当成应尽的义务之一
如果机会只有一次，你还不把握吗
学会放下，凡事只往前看
固执只会拖累生命，推迟成长
贫富可以在一念之间转变
创造自己的价值，能立于不败之地
人要有自知之明，才能够找对方法
勉强是不会幸福的
停损之后，机会无限大
CHAPTER 6 化繁为简就是制胜的武器
生命中的每一道难题，都包含着一份礼物
化繁为简就是制胜的武器
没有行动计划的目标，只不过是白曰梦
积极发现机会，人生黄金加倍
改变想法才能改变做法
做自己擅长的事
善用你的意念创造好结果
不做完美先生
CHAPTER 7 贪得无厌是人性的优选缺点
在获得之前先懂得付出
付出是储藏未来的福气
将幸福送对地方
随时向别人伸出援手
贪得无厌是人性的优选缺点
用放大镜检视你的目标
抓住实际的幸福
珍惜自己拥有的，不必羡慕别人
为自己盖栋房子
知足是自然的财富
没有什么是免费的
CHAPTER 8 愤世嫉俗不能创造奇迹
打败优选的敌人
活在当下，就能找到快乐
将命运握在手中，扭转自己的情势
愤世嫉俗不能创造奇迹
把失败当成一种资产
找到人生的目标
靠山山倒，靠人人跑
成功始终来自于乐观
国王的管家
最坏的消息往往在谷底翻身前出现
人，不是只能过一种人生
把失败当成人生另一个起点
永远活在希望中

    打开生命另一扇窗
     与其说是我们的见斛依赖于我们的生活跟习惯，不如将我们的生活跟习惯依赖于我们的见解更为正确。
     ――罗伯逊
     我们经常会对命运感到不满跟质疑，有时候好像自己被困在一个无法逃脱的井底，任凭撞得头破血流，找不到出路。很多人因此而唉声叹气，觉得这世界对自己太不公平，为什么自己会沦落到这种不幸当中。
     这时候，你要停止烦恼，改变成另一种思维：是不是我的人生方向选择错误了？
     如果你一直遇到很多的痛苦和麻烦却无法解决，那可能是你本身的问题，而不是命运或环境造成的。人生本来就有很多路可以选择，此路不通，还有别条，古代哲人说过：“条条大路通罗马。”你可能只是刚好选到一条死胡同，又何必停滞在那里，跟自己过不去。
     这只是给你一个经验，唤醒你改正错误：“换条路走吧！”只要方向一改，心念一转，前方又会开出一条光明大道来。
     一名心理医师在治疗她的一名女病患，长期以来女病患都无法从低落的情绪中恢复。
     因缘际会，有一次心理医师参加了这女病患的一个家庭聚会。女病患即使在这替孩子们办生日的日子里，也无法停止她对生活的悲观想法。
     “也许有一天他们都会离我而去，这些欢乐的日子很快就会消逝。”
     女病患跟心理医师说着时，经过了她的卧房。
     心理医师无意间看向那个房间，突然有了个想法。她询问女病患是否可以到她卧室看看。女病患大方地带心理医师进去。
     站在女病患的卧室窗前，心理医师从她望着窗外的神情，终于在她眼中找到了病因。原来她的窗外正好对着夕阳，还有一棵枯死的老树，上头垂着凋零的落叶。
     “你是不是每天一起床就感到心情非常低落。”心理医师问她。
     “没错。”
     “这样吧！你跟我来。”
     心理医师领她到另一个房间，那里正是孩子的游戏间，窗外正对着花朵盛开的花园。
     “那这里呢？是不是会让你心情好多了？”
     女病患望向窗外，在阳光照耀下，摇曳的美丽花姿，她微微地笑了开来。很惊讶自己心境的转变。
     “你不必感到奇怪，因为这里的窗户正好对着日出跟漂亮的景色，所以你从窗户看出去的景致不同，你的心情也随之改变了。”
     女病患恍然大悟，于是将自己的卧室移了过来，没多久，那恼人的忧郁也随之消失。 你对未来的想法就像一个窗口，你看出去是什么样的风景，你的人生也将会是什么模样。
     我们应该随时机动调整我们的视野，望向美丽充满希望的风景，而不是一直坚持着那些令人失望的状况，待在那令人不知所措或是沮丧的地方。人生是有很多选择的，没有人规定你只能走那条路，只能面对什么样的风景。
     就像股市里经常听到一句话：“认赔出场”，要懂得放，才能得，坚持那些已经没有机会的绝境，只会搞惨自己。只有不把那些不愉快的画面一直摆在心里，你才能够容纳得下美丽的风景。
     不要用“人生无路可走”的灰色思想来否定一切，必须想着每个人生下来都有他的存在价值，而你的“价值”在哪里？一定不会就只是失败吧！可能是你用错方法，走到不对的岔路上，只要你愿意回头去找，机会永远等在那里，等你去打开那扇窗，有一片新的世界等着你开拓呢！
     开对窗户，也为你的人生找对目标，那么一切都会变得不一样。
     P19-21