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内容简介

☆真正的幸福，用眼睛很难看见，它存在于不可见的心灵之中。

☆无明不可能给人带来真正的幸福；幸福的根源在于破除无明。

作者简介

杨安催眠创始人,人生导师、社会学家、畅销书作者，香港啊嘛呢靠前文化传播有限公司总裁。杨安教授是恢复睡眠、恢复记忆，改变心态、转变信念的很好不错，被人们称为"转变命运的强者"，被誉为亚洲靠前催眠大师；被世界靠前催眠大师马修·史维称为"中国马修"。

第一章一念无明烦恼生，人生烦恼皆自寻001
无明是烦恼与痛苦之根源，无明使思想总是在一念之中制造出判断偏差，使人们的情绪认知和体验进入误区，使行动与目标背道相驰，使事情的结果与愿望适得其反。只有放下我执，打破无明，才能使生命恢复清净无染的本来面目，拥有真实的幸福与快乐。
人生的幸福与快乐究竟是什么003
是追求幸福，还是被烦忧侵蚀008
幸福何其短暂，烦恼缘何悠长014
一切烦恼的情绪波动，在于情绪的颠倒019
众生一动思想、一有情绪就是颠倒025
无明——人生烦恼与痛苦之根030
打破无明，放下颠倒执着，才能拥有真实的幸福快乐036
第二章心空无物镜台明，去虚觅实少烦恼043
一切表象皆幻相，它的优选特征就是变化。无论是耳听也好，眼见也罢，都还止于表象，没能透彻地洞察明了世界的本质。只有用一颗不执着于物、不被世事所幸动的无我之心，我们才能从假象中、烦恼中解脱出来，真正享受到超然自在的快乐人生。
白马非马，让人们生烦恼的是一些知识与概念045
知道的越多，烦恼就越多049
"智慧"心吋恰恰是滋生烦恼的种子054
大多数人的人生是"概念式"的"拼盘人生"059
耳听为虚，眼见未必为实，用心灵之眼睛方能看清世界065
"先人为主"，烦恼自然不请自入070
世界上的一切都是假象，沉迷假象的快乐就是烦恼的根源075
第三章一念既起贪念生，颠颠倒倒执成忧081
……

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