孩子,你要学会一个人长大

海胜编著的《孩子你要学会一个人长大》将帮你解决以下问题：我们为什么总是一边依赖父母、老师，一边抱怨他们管得太多？怎么做，才能成为一个自立、自控、自觉的人？在学业、情感、青春与梦想的路上，怎么才能走的顺畅、走的快速，从而让父母放心、让老师省心、让自己开心？
本书一方面提供专业有效的心理学知识与技巧，帮助你服拖延、失控、约束力差等陋习。一方面结合数十位青少年的成长故事，为你提供关于梦想、学业、青春、情感、人际交往等方面的实用知识。

Part1  让未来的你喜欢现在的你
1  从管好目标开始
2  对未来的自己做出承诺
3  写成长日记，监督自己不断进步
Part2  时间用在哪儿，你的未来就在哪儿
4  记录时间，才能有效利用时间
5  把时间用在刀刃上
6  胜利是因为重视5分钟的价值
7  宁愿提前半小时，不要迟到一分钟
8  专注，使你从优秀变为很好
9  永远只做最重要的事
10  今日事，今日毕
11  重要的事总不好玩，好玩的事总不重要
12  年轻时吃苦是福
13  失败者避免失败，成功者追求成功
Part3  要有所得，就不能让诱惑自己的东西太多
14  别急着吃棉花糖
15  不把进步当成放松的借口
16  认识意志力，你不会24小时保持很好状态
17  找出失控原因，才能有效控制自己
18  诱惑来了，试试“10分钟法则”
Part4  一个不动声色的大人：不准情绪化
19  情绪：感性问题要用理性来解决
20  压力：用好压力，你就没有压力
21  心情不好时，运动一下试试看
22  不在状态不好的时候做决定
23  把状态调到积极的频道上
24  写幸福日记，为自己积累幸福阳光
Part5  天上的繁星数得清,自己脸上的煤灰却看不见：学会自省
25  自我批评的同时也要自我谅解
26  改变自己可以改变的，接受自己不能改变的
27  永不抱怨，就算是有合理的理由
28  凡事常问自己：成功人士会怎么做
29  每周留一点时间独处
Part6  向着梦想生长，不要放弃让自己变得更好
30  遵守纪律，才能享受自由的快乐
31  担起责任，你才能真正长大
32  努力奋斗的同时，不要忘了及时休息
33  管好健康，别等失去后才懂得珍惜
34  整洁有序的好习惯永远惹人喜欢
35  改掉坏习惯的优选办法：用一个好习惯取代它
36  成功的秘诀就是“再坚持一下”
37  与身边的人互相监督
Part7  趁年轻，打造自己的朋友圈
38  谁都可以做朋友，并不意味着谁都要做朋友
39  爱心和尊重是人际交往的基本原则
40  学会倾听和赞美
41  学会说“不”，你不可能满足所有人的要求
42  把敌人变成朋友
43  善于合作使平凡的人做出伟大的事
44  换位思考是化解矛盾的关键
45  学会“刺猬法则”，与他人保持适当的距离
46  无声胜有声：用好自己的身体语言
Part8  优选的年华就是，那一天，你真正开始爱自己
47  做自己的形象设计师
48  管好“小金库”，用好你的每一分钱
49  安全第一：有太多事情，我们试不起

    对于青少年朋友来说，写日记保证称得上是很明智的投资。
    为什么？每天花上30分钟左右的时间，你就能得到一份关于自己的很宝贵的资料。除此之外，你还能得到坚持不懈的顽强毅力、极其重要的自学能力、安慰自己的心灵导师、取之不尽的素材宝库、监督自己的良师益友……
    日记对我们这么重要，我们该如何写好它呢？
    首先我们要明确写日记的目的。
    日记有很多类型，有很好私人化的日记，有很多隐私内容，只有自己才能看，这种日记既然是个人化的事情，我们这里就不做过多讨论。
    我们这里重点谈的，是成长日记。它记录自己成长历程中的点点滴滴，不仅对自己，而且对别人也有很好的借鉴意义。这种日记不仅可以给别人看，而且欢迎别人看。
    、、爱默生、富兰林等伟人，都有和同学们互相交换笔记和日记的习惯。互相阅读对方的日记，既能互相借鉴对方的成长经验，又能起到互相监督的作用。
    我们也应该把自己的成长日记和同学们互相交流，也可以请家长和老师做点评。每个人都有自己的思维盲区，而别人刚好可以指出你的思维盲点。记住，越是成功的人，越是很好的人，就越是善于从别人的建议中取得进步。
    明确了写作方向，接下来的问题是，成长的范围那么广、事情那么多，每天的时间又很短，该如何取舍、如何写呢？
    先说选材吧，联合国教科文组织提出：未来教育的四大支柱是学会生存、学会学习、学会做事、学会共同生活。
    我们可以按照这个要求，选取这四个方面的典型事情来写。从这四个方面选材的时候，不要眉毛胡子一把抓，写成不分主次的流水账。要详略得当，把重点放在有意义的事情上。
    爱默生14岁时，进入哈佛大学并且被任命为新生代表。他从入学的第，就开始写日记，五十年如一日。他的格言警句很多，大部分都是他在几十年的日记中积累下来的。
    爱默生几乎塑造了一个时代的灵魂，但在他一生的日记中，他的两次婚姻（靠前任妻子埃伦？塔因罹患肺结核于1831年2月8日过世），都只记了短短一行。
    爱默生把主要的精力都放在了追求人生真理的事业上，他肯为“自信”等美德写一本书，却只为个人的事情留一行字的空间。
    我们青少年也应该学习这样的精神，对于私人化的事情写得越少越好，而对于对人生有意义的主题，则写得越多越好。这样做，不仅可以提高得更快，而且也会为你的作文写作积累大量的素材，考试写作文还用发愁吗？
    说完选材，我们谈谈写法。
    首先要真实。
    成长日记是为我们的成长服务的，所以我们只求真实，不强求文采。鲁迅先生在东京求学的时候，为了把血管图画得好看一些，将一条血管移了一点位置，他的老师藤野先生认真地纠正了他：解剖图不是美术，你要照着实物去画。
    我们写日记也是这样，不应该为了华丽的辞藻和虚荣心，将日记写得不像自己的实际生活，失去了记日记的意义。
    其次要实用。
    写日记是为了提高自己的品格，不应该拘泥于形式，实用就好。P15－16