黄帝内经养生精华

字数: 410千
装帧: 平装
出版社: 陕西科学技术出版社
作者: 无
出版日期: 2014-10-01
商品条码: 9787536960831
版次: 1
开本: 16开
页数: 395
出版年份: 2014

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内容简介

《黄帝内经》是古代医者托黄帝之名所作，包括《素问》81篇和《灵枢》81篇，各有9卷。作为一部奇书，它为现代人指明了养生的方向。在此基础上形成的中医学，一直庇护着中华民族生生不息，使我们能够战胜疾患和灾难。蔡向红编著的这本《黄帝内经养生精华》将古代《黄帝内经》中深奥难懂的文法，通过更易理解的现代语言进行整理，取其精髓，将养生宝藏古法今用，教大家启动人体自愈大药和自养的大智慧，尤其适合现代人阅读使用。

第一章《黄帝内经》的养生之道
第一节《黄帝内经》的由来三
第二节《黄帝内经》的健康智慧
第三节《黄帝内经》的养生观
第二章顺时养生，春夏秋冬各不同
第一节春季调养重在“生”
第二节夏季调养重在“长”
第三节秋季调养重在“收”
第四节冬季调养重在“藏”
第三章因天之序，十二时辰养生法
第一节子时养生，养护胆经
第二节丑时养生，宜养肝
第三节寅时养生宜养肺
第四节卯时养生宜养大肠
第五节辰时养生宜养胃
第六节巳时养生宜养脾
第七节午时养生宜养心
第八节未时养生宜养小肠
第九节申时养生宜养膀胱
第十节酉时养生宜养肾
第十一节戍时养生宜养心包
第十二节亥时养生宜养三焦
……