运动生理学

《运动生理学》紧密结合体育类专业学生的身心和认知特点，教材内容的编排顺序主要是以学生的认知方式以及运动生理学特有的属性向学生呈现知识的顺序。

运动生理学是体育院校体育学类各专业的专业基础课，也是普通高等学校体育教育专业的一门主干课程。根据国家体育总局全国体育院校教材委员会的要求及教育部《全国普通高等学校体育教育本科专业各类主干课程教学指导纲要》（教艺[2004]9号文件）精神，由武汉体育学院牵头，组织湖北省8所省属高校运动生理学方面具有丰富教学经验的教师，经多次研讨编写了本教材。全书共十七章，包括绪论、细胞的一般生理、骨骼肌与运动、能量代谢与运动、血液与运动、心血管机能与运动、呼吸机能与运动、消化系统机能与运动、肾脏机能与运动、感觉器官机能与运动、神经系统机能与运动、内分泌与运动、运动技能、有氧与无氧工作能力、身体素质的生理学基础、运动过程中人体机能变化规律、环境与运动及运动的年龄性别特征等内容。

绪论/1
第一节运动生理学的研究对象、任务和研究方法/1
第二节生命的基本特征/2
第三节人体生理机能的调节/4
第四节人体生理功能调节的自动控制/5
第五节运动生理学的发展简述/6
第一章细胞的一般生理/8
第一节细胞的基本结构与物质转运功能/8
第二节细胞的生物电现象/lo
第三节神经一肌肉接头处的兴奋传递/14
第二章骨骼肌与运动/l6
第一节骨骼肌的生理特性/l6
第二节肌纤维的收缩过程/l7
第三节骨骼肌收缩的形式及力学表现/22
第四节肌纤维类型与运动能力/29
第五节肌电图/37
第三章能量代谢与运动/42
第一节能量代谢/42
第二节人体运动时的能量供应/48
第四章血液与运动/57
第一节概述/57
第二节血液的化学成分和理化特性/61
第三节血细胞生理/65
第四节血液凝固与抗凝/73
第五节运动对血液有形成分的影响/74
第五章心血管机能与运动/78
第一节心脏生理/78
第二节血管生理/89
第三节心血管活动的调节/95
第四节运动对心血管系统的影响/99
第六章呼吸机能与运动/109
第一节概述/l09
第二节肺通气/110
第三节气体交换和运输/117
第四节呼吸运动的调节/124
第五节运动对呼吸机能的影响/l26
第七章消化系统机能与运动/135
第一节概述/l35
第二节消化/l37
第三节吸收/l41
第四节运动对胃肠道机能的影响/143
第八章肾脏机能与运动/144
第一节肾的功能单位及血液循环特点/144
第二节尿的生成过程/l46
第三节肾脏在维持水和酸碱平衡中的作用/149
第四节运动对肾脏机能的影响/l50
第九章感觉器官机能与运动/154
第一节概述/l54
第二节视觉/l55
第三节听觉与位觉/162
……
第十章神经系统机能与运动/172
第十一章内分泌与运动/203
第十二章运动技能/225
第十三章有氧与无氧工作能力/232
第十四章身体素质的生理学基础/254
第十五章运动过程中人体机能变化规律/272
第十六章环境与运动/294
第十七章运动的年龄性别特征/333
主要参考文献/356

    血小板又称血栓细胞，主要来自骨髓中的巨核细胞，其数量正比于巨核细胞。全身三分之一以上的血小板储藏于脾脏内。血小板在止血、凝血及纤溶过程中起着重要作用，还与毛细血管的完整性的保持有关。其发挥作用与它所具有的黏附、聚集、释放等生理功能是分不开的。正常成人血小板的含量为（100～300）×103个／L，其寿命为8～12天，代谢十分旺盛。在运动后、饭后、组织损伤、大量失血及传染病后恢复期，血小板增加；月经开始时，血小板减少。血小板减少到五分之一[（20～50）×109个／L]时，就会引起皮肤和黏膜下出现血瘀。
     （二）血小板的机能
     血小板主要有表现有黏着、聚集、释放、收缩和吸附等特性，所以血小板的主要机能是促进止血和加速凝血，同时还具有保持血管内皮完整性的作用。
     1.促进止血和加速凝血
     止血是指血管破损而出血时，出血得到制止；凝血是指血液凝固成块。血小板在止血和凝血过程中的作用如下。
     血小板在毛细血管或小静脉的损伤部位聚集成团，形成血栓，阻塞损伤部位而止血。血小板可释放活性物质5一烃色胺，儿茶酚胺等，能引起局部血管平滑肌收缩，促进止血。血小板能释放一些与凝血有关的物质，如血小板第三因子，可加速在受损伤血管周围形成凝块，堵塞伤口；在血小板处还吸附血浆中与凝血有关的各种因子，因此，当血管受损时，血小板在受损部位发生黏着、聚集后，与凝血有关的各种因子的浓度大增，有利于纤维蛋白的形成。
     2.保持血管内皮的完整性
     当血小板数降至每立方毫米5万以下时，毛细血管脆性增加，皮肤与黏膜出现紫癜，甚至发生自发性出血。动物实验证明，当血液中血小板减少时，红细胞能够通过毛细血管内皮细胞而钻出血管。在输入血小板后，就可防止红细胞的逸出。从电子显微镜下可看到血小板对血管内皮细胞的作用，在输入血小板后，血小板首先黏附于毛细血管内皮细胞上，而后逐渐融合并进入血管内皮细胞中。因此，血小板对保持血管壁内皮细胞的健全或对内皮细胞的修复，具有重要作用。
     （三）血小板的生成与破坏
     血小板是由骨髓的巨核细胞生成，在循环血液中的寿命为7～14天，平均为10天。在体内循环着的血小板只占20％～25％，而且还是初生成的血小板，具有止血作用；其余的大部分是衰老无活力的血小板，被肝、脾、骨髓的网状内皮细胞吞噬；小部分的老化血小板，会在循环过程中被破坏。