且行且珍惜

看山思水流，触景进乡愁，问君意随流，绵愁几时休，念己勿念欲，行己知行义，相离莫相忘，且行且珍惜。
唐华山编著的《且行且珍惜》从人的心灵出发，告诉人们唯有懂得珍惜，学会宽容、善待他人，遇事不抱怨、不生气，不计较，才能积极面对一切挫折，快速有效地治愈心灵创伤，从而逆境奋起，用阳光心态拥抱幸福生活。

唐华山，畅销书作家，靠前知名心理励志专家，在《天津日报》开辟有心理励志专栏，经常受邀为一些有名企业员工做心理励志专题讲座。著述颇丰，曾出版有《唐僧的马》、《责任比能力更重要》、《你的收入你做主》等，其中多部作品荣登全国各大图书城畅销书排行榜前列，并有五部作品在海外出版。

第一章过好每一天，且行且珍惜
学会珍惜当下的幸福
快乐点儿，想想你已经拥有的一切
珍惜当前生活，其实每一天都很美好
把每一天当成此生优选的一天
将每一天都过得充实而有意义
没有不带伤的船，只有不肯快乐的心
牢记幸福要诀，学会自我救赎
做一个幸福的傻瓜又何妨
这样活着就很好
与其羡慕别人，不如珍惜自己的所有
体悟生活的美好，享受淡定的人生
美好的生活，需要忍耐来获得
不要期待人生太圆满
第二章学会宽容他人，才能放飞自己
宽恕那些曾经伤害过你的人
宽恕别人就是在快乐自己
大气量成大事，做人不能小肚鸡肠
宽恕比憎恨更让人舒心
宽容是一种无声的教育
做人要学会宽恕自己
面对讽刺与讥笑，应以宽容的心化解一切
第三章善待他人，就是善待自己
为别人着想，就是为自己的未来着想
去欣赏别人，而非挑剔别人
不可用放大镜看别人
不要总认为别人不对
尝试理解别人的行为
要发自内心地感激朋友的帮助
“巧诈”不如“拙诚”
少说“恶语”，多讲“良言”
话不要说得太满太绝
心平气和地对待家人的争吵
善待自己，学会对自己好一些
要想善待自己，就必须善待他人
第四章与其抱怨。不如改变
一味抱怨，只会让你更不幸
不要把抱怨他人当成习惯
怨恨只会让你失去快乐
人们为什么爱抱怨
改变命运的“紫手环”
抱怨只会浪费你的精力
自信的人，从不抱怨命运
能够终结抱怨的“五种能力”
第五章生气不如争气。翻脸不如翻身
生气的时候不妨换位思考
爱生气只能证明你修养不够
生气不是在惩罚他人，而是在惩罚自己
别让坏脾气毁了你的一生
别为小事而动怒
生气其实就是在浪费时间
设法抑制自己的暴躁脾气
凡事多朝好处想一想
第六章太过计较，就是和自己过不去
做人不可太计较
计较的根源是猜疑
不要太计较别人的小瑕疵
过于计较就会舍本逐末
计较旧怨是不成熟的表现
心胸要豁达，人和万事兴
太较真儿只会伤害自己
解开心结，别和自己过不去
有过失没关系，试着学会原谅自己
千万别跟自己对着干
人生不易，何必再为难自己
第七章感谢那些折磨你的人
感谢让你饱受折磨的人
成就你的人，可能恰恰就是为难你的人
学会爱上你的对手
你的恩人就是你的对手
给对手留点儿回旋余地
不妨经常听听他人的反调
相逢一笑泯恩仇
感谢那个“踹你一脚”的人
第八章人生何处无挫折,别把逆境当绝境
人生没有过不去的坎儿
人生中总有太多不如意
贫苦的生活最能锻炼人
别被“穷”字困住心
在困境中寻找成长的机会
曲折的经历会让生活更精彩
苦难是幸福的前奏
在遭遇逆境时，要学会转一个身
苦难是成功的垫脚石
越是艰难困苦之时，越要沉着冷静
磨炼品性的优选导师是逆境
耐挫力是检阅能力的标准
跳过生活中的不如意
没有绝望的处境，只有对处境绝望的人
打起精神，你比自己想象的更坚强
第九章感恩是一种精神高度
少一点儿抱怨，多一点儿感恩
感恩是一种精神高度
想开点儿，事情原本可能更糟糕
别在意容貌的美与丑，重要的是做你自己
不要因外貌不佳而妄自菲薄
守候心中的那份满足
第十章拥有好心态，才有好未来
拥有什么样的心态，就有什么样的人生
决定心情好坏的是心境而非环境
学会拿得起，更要放得下
好心情决定好未来
为人不可太自负
停下毫无意义的自责
不要让攀比夺去了幸福
学会平衡自己的心理
用理智控制自己的不良情绪
潮落以后会潮涨，冬天过后是春天

    没有不带伤的船，只有不肯快乐的心
     快乐地生活是一生，痛苦地生活也是一生。既然如此，我们何不选择每天都高高兴兴，用开心的笑容点亮自己的美好前程?
     但是，生活好像并不太愿意配合我们，很多事情总是事与愿违，不得不说，痛苦经常如影随形。一道道伤痕、一次次心痛、一遍遍泪水，都无法洗去人生的尘埃，无法抹杀命运的艰难。
     其实，在我们有限的人生旅程中，又何必跟自己较劲儿呢7放平心态，看淡一切，方能在艰难困苦中觅得快乐的真谛。
     很多事情都是那么的发人深省，想起来总会让人觉得受益颇深，看它个千遍万遍，也不厌倦。比如下面这篇律师与船的故事。
     英国的劳埃德保险公司曾经在拍卖市场拍下了一艘船。该船原本属于荷兰福勒船舶公司。这艘船1894年下水，在大西洋上曾经遭遇冰山138次，触礁116次，起火13次，风暴扭断桅杆27次，但是该船始终没有沉没。
     英国劳埃德保险公司正是基于它不平凡的经历，决定将它从荷兰购买回来，捐给国家。现在，这艘外壳凹凸不平、船体微微变形的船，就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆中。
     只是，让这艘船声名远扬的并不是劳埃德公司，而是一位来此旅游的律师。当时，这位律师刚输掉了一场官司，委托人也在不久之前自杀了。这虽然不是他的抢先发售辩护失败，也并非他遇到的首例自杀事件，但是，每次他遇到类似的事情，他都会有一种负罪感。他不知道应该如何安慰这些在商场上遭受了挫折的人——这些人中有的被骗、有的被罚，他们或损失惨重，或血本无归，也有的因官司输了落得一身债务。
     当这位律师在萨伦船舶博物馆发现这艘船时，忽然有了一种想法：为什么不让他们来看看这艘船呢?于是，他就将这艘船的历史抄录下来，与这艘船的照片一起挂到他的律师事务所中。此后，每当商界的委托人请他辩护时，不论输赢，他都建议他们前去看一看这艘历经磨难的船。
     据英国《泰晤士报》报道，截至1987年，参观过这艘船的人已经达到1230万，仅参观者的留言就有170本之多。
     我们很多人都没去过英国，也不清楚那些参观者会在留言簿上写了些什么，但有一点肯定是我们需要懂得的，那就是：在大海上航行，没有不带伤的船：在人生中旅行，没有不受伤的心。
     像那艘饱经风霜的船一样，我们在生活中也不可能是一帆风顺的，免不了会有伤痛与挫折。我们也要同那艘船一样，不会因为有伤就沉没于大海，而是要明确前进的方向，勇往直前。
     就如同世上根本没有无瑕疵的玉一样，幸福也是这样，但只要你拥有一颗愿意快乐的心，就肯定会看到幸福的存在。只要能够好好掌控自己的心舵，并下达命令，来支配自己的命运，就能寻找到属于自己的快乐。如果想让困难与不幸远离自己，只要拥有淡然如云、微笑如花的人生态度，快乐是很好容易得到的。
     任何人的一生中，都不可能一帆风顺，没有人从不遭受挫折和磨难。只要我们想，无论在怎样的人生中，都能够活出快乐。倘若我们善于发现快乐，那么再平常的小事情之中，也能找到震撼自己心灵的力量。快乐与否，全在于心。只要我们肯改变自己的心，那么即便在平凡乃至平庸的生活中，我们都会感到很好快乐。
     所有的痛苦或快乐，都在于自己怎样看待人生、怎样看待事物。苦痛源自心境，快乐与否源自心态。实际上，我们从一声问候中、一个微笑中、一个会心的眼神中都能发现快乐。快乐是一种心境，存在于生活的点滴之中。
     每个人的一生中，都会经历许许多多的风雨，从某种程度上说，怎样看待它们决定了我们今后的人生。在经历痛苦时，总会有一些朋友时不时地给予关怀与照顾，用酸甜苦辣来充实我们的人生，我们一定要善于从中发现快乐和幸福。
     人生短暂，我们不能让自己这短短几十年的光阴在悲叹中度过，而是要用乐观积极的健康心态去找寻快乐，如此才能让自己的生活过得更有意义……
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