成长总会有一点痛

越长大，才发现，世界不是想象中的美好。曾经的信任，变成背叛，曾经的携手，变成了隔阂，曾经千万次的誓言，变成了分道扬镳……
越成长，越烦恼。友情不那么可靠吗？爱情真的很脆弱吗？我的未来在哪里？
直到后来，才懂的，谁的天空没有一点云彩？谁的世界，没有一点疲惫？成长，总会有一点痛。
郭亚嫘的《成长总会有一点痛(当代大学生心理问题探究)》，关于成长，关于青春，关于爱情，关于未来，一部直击当代青少年生活的心理写真，助你走出迷茫、失落、傍徨，拥有明媚璀璨的蓝天。

郭亚嫘，1981年生，毕业于武汉大学，理学硕士，现供职于北京某高等教育出版机构。

前言
第一章 一切从“心”开始
自卑
抑郁
焦虑
嫉妒
压力
第二章 不断完善自己的个性
花钱大手大脚、盲目追求小资
依赖别人
特爱面子，不能接受批评
第三章 学会调控自己的情绪
脾气很暴躁，总爱发火
想到了轻生
当你觉得孤独时
情绪总是不太稳定
第四章 笑对挫折，直面压力
不怨天尤人
敢担当
感谢挫折
第五章 人际交往
与不熟悉的人交往感到紧张、害怕
与异性交往很紧张
不知如何认识新朋友
不善与人相处
与同学发生争执、冲突
第六章 学习心理调适
感觉生活空虚，傲什么都没有意义
对大学的学习生活不习惯
对专业学习没兴趣
不知道学什么好
成绩总是不理想
处理好社会实践与学习的关系
第七章 恋爱心理解密
很想谈恋爱，但不知道如何去谈
对方真的喜欢我吗
我该如何表白
难以抑制的性冲动
失恋的痛苦
第八章 求职心理秘诀
求职的困惑
对自己专业方向的职业不感兴趣
因择业而焦虑的时候
后记

    感觉生活空虚，做什么都没有意义
    ――为自己的理想而学习
    在一次对大学生的学习生活进行调研中我发现：一种“空虚”、。无聊”的情绪正在大学校园中蔓延。具体表现是，他们常常把类似的话语挂在嘴边：“好无聊啊!”“好迷茫呀!”“我的生活没有方向!”，等等。
    当代大学生当中有很多人都有这种感觉，总感到心里很空虚，生活很迷茫，感觉未来没有希望。
    这种所谓的空虚具体表现为：做什么事情都提不起精神来；不求上进，随波逐流；感觉大学生活没意思；不喜欢自己的专业；不愿意与人沟通交流，等等。
    其实，空虚烦闷是现代人普遍具有的一种“常见情绪”，它指的是一种百无聊赖、空虚寂寞的消极心态，即人们常说的“没劲”，是生活不充实的表现。心理学家研究表明，人们长期生活在空虚的状态中，很容易患上忧郁症、孤独症等病症，因此大学生必须要努力驱赶内心的这种孤独感。
    过去，每当人们提到“空虚”，大家的眼前就会出现那些漫步街头、整日游手好闲、无所事事的人。可是如今，为什么这些令人羡慕的“天之骄子”们，也会发出“空虚”的声音呢?
    其实，原因可以总结为这样两点：一是不知道自己该去做什么；另一个是不知道自己所做的事是否有价值。
    具体来讲，造成大学生内心空虚的原因主要有以下几点：
    **。对所学专业不感兴趣，进而感到内心空虚
    许多同学在中学时代，为了考上**大学，不顾自己的爱好和兴趣，殚精竭虑地为自己的分数“拼杀”，当时的想法很单纯，只要能成功“挤人”**大学，学什么专业都好。但当他们终于如愿以偿时却发现：他们对所选择的专业一点兴趣也没有。
    一位同学这样描述自己的现状：
    我不喜欢自己的专业，很不喜欢，因此我变得很消极．觉得
    学习和生活都没有了目标，也没有了热情。
    经历了几次成绩不良的考试的打击以后，我觉得自己很丢人，感觉做什么事情都没有意义了。
    这是一个典型的因为对专业不感兴趣而感到生活迷茫、内心空虚的大学生。在大学里，因为对专业不感兴趣而放松自己、整日提不起精神的大学生比比皆是。因此逃课、旷课也成了很多大学生的“家常便饭”。
    第二，大学生活与中学生活的巨大反差，让大学生难以适应
    许多大学生在高中时代，习惯了“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的生活，大到报考志愿，小到穿衣吃饭，一切都由父母一手包办，他们已经养成了凡事依赖父母的习惯，因此他们的动手能力和生活能力都缺乏应有的锻炼。
    但是当他们的愿望终于实现，升人大学之后，却因为失去了“依靠”，而对大学生活无法适应。
    另外，在中学时代，时间如何利用，都是由老师或父母安排好的。但进入大学之后，大部分时间都要由自己安排，所以很多同学也会因此而感到无所适从，不知道如何安排。
    一位女大学生曾这样抱怨：
    过去我什么也不用管，只管学习就行了。可是如今．我不仅要每天规划自己的学习，还要花心思去想吃饭、穿衣等小事，还要费心去思考如何才能搞好同学之间的关系。
    ……