30岁如何生好第一胎--聚文网

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内容简介

孕育新生命是上天赋予女人的神圣职责，是女人一生很温柔、很动人的体验。从得知自己怀孕的那一刻起，准妈妈们的心中就充满了幸福、喜悦，脸上开始洋溢着母性的光泽。然而，十月怀胎的过程是一个漫长而艰辛的过程，与幸福和喜悦相伴的是种种不适和病痛。特别是对于30岁的大龄初产妇来说，她们将面临更多的烦恼和疑虑：宝宝能否平安、健康地出生？孕前应该做哪些准备？怀孕过程中有哪些特别需要注意的事情？产后身体如何才能尽快恢复？只有解决了这些问题，准妈妈们才能轻松、平安、顺利地度过整个孕期。

作者简介

欧阳晓霞，女，1968年出生，毕业于新乡医学院临床医学专业。任内黄县第二人民医院妇产科主任，副主任医师。从事妇产科临床治愈20余年，擅长妇科肿瘤、妊娠糖尿病、妊高症、难产及不孕症诊治。在处理妇科疑难症方面经验丰富。曾在重量报刊发表《分娩镇痛》等学术论文多篇，多次参加重量妇科不错研修班培训。曾荣获安阳市劳动模范和内黄县“靠前医生”等光荣称号。

第一章三十岁第一胎的孕前知识与准备
孕前心理和经济准备
孕前饮食健康储备
孕前运动健康储备
职场女性的孕前保健常识
孕前优生知识
孕前胎教准备
第二章完美计划，准备孕育健康宝宝
制订一个怀孕计划
避开不利受孕期
提前换一种避孕方式
孕前生活安排
孕前要加以养护肾
孕前四季养生常识
第三章三十岁第一胎轻松孕期四十周
了解怀孕征兆
孕期营养补充常识
……

30岁如何生好第一胎

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