图解《本草纲目》对症蔬果全书--聚文网

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内容简介

《本草纲目》是中华医药目前的巨典，集几千年来中国人对药物、食物的种植、收采、调制及医养方法之大成，被中医奉为治病养生的圣典，其中的养生智慧和治病良方被代代相传，是后世中医药学习、研究、保健、养生的推荐阅读之经典，是天下生民最切于实用的一部生活大典。
孙志慧编著的这本《图解本草纲目对症蔬果全书(超值全彩白金版)(精)》精选近百种日常生活中常用的蔬菜水果，并注明蔬果的学名、性味归经、营养成分、养生效果、保健常识等，同时精选出每种蔬果的常用药膳，适合所有想以更温和的方法预防和治疗疾病的现代人。而且每种蔬果都配有多张精美照片，方便读者查找阅读。
全书从蔬果的养生功效出发，详细介绍了具有不同养生功效的蔬菜、水果和蔬果汁，读者可以根据自己的需求选用不同的蔬果养生食疗方。其中辑录的许多食疗方多出自历代经典本草学著作，古为今用，指导现代人辨证取方，养生治病。
全书按功效将所选水果、蔬菜和蔬果汁分别列入健胃消食、生津止渴、润肺益气、疏肝理气、健脾消积、养心安神、润肠通便、补肾益气等章节中，对每种蔬果都有详细注解，如阳桃能润肺化痰、下气和中，南瓜能补中益气、解毒驱虫，葡萄柚菠萝汁能开胃润肠、帮助消化等，使读者可对每一种蔬果的药效一目了然。

水果篇
健胃消食
山楂消食健胃行气散瘀
木瓜健脾益胃和中祛湿
柚子和胃降逆生津消食
芒果益胃生津止渴降逆
草莓健胃消食润肤关颜
菠萝消肿利尿益胃健胃
柠檬开胃健脾消食下气
生津止渴
甘蔗口渴和中清热生津
杏润燥定喘生津止渴
枇杷清凉生津润肺下气
梅利咽生津敛肺止咳
杨梅生津止渴和胃消食
百香果开胃整肠生津润燥
猕猴桃生津润燥解热除烦
白梨生津润燥清热化痰
番荔枝清喉润肺清热解毒
润肺益气
柑(橘子) 润肺生津理气和中
火龙果消暑止渴清肺退火
胖大海清肺利咽解毒清热
梨润肺止咳消痰散结
马蹄清热生津润肺化痰
阳桃润肺化痰下气和中
橄榄清肺利咽生津解毒
椰子解热消渴利尿消肿
柿清热润肺化痰止咳
疏肝理气
李子清肝去热益肝坚肾
佛手柑清喉润肺清热解毒
柳橙疏肝理气清燥除热
荔枝理气止痛补血养血
葡萄补肝益肾补气养血
葡萄柚强肝解毒减肥润肤
健脾消积
仙桃理气健脾消化积食
金橘消食理气增进食欲
菠萝蜜益胃生津解酒醒脾
山竹健脾运气收敛止泻
番石榴健脾消积抑制胃酸
樱桃补肝益肾补气养血
……
蔬菜篇
对症蔬果汁篇

图解《本草纲目》对症蔬果全书

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