孕产40周,看这本就够了--聚文网

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内容简介

孕育新生命是一种幸福，也是一种甜蜜而又艰辛的付出！本书不仅让“良师”帮你解答孕程中的种种困惑，还如“益友”陪伴你度过孕期40周直至分娩、坐月子。本书以时间为主线，以月为章、以周为节的脉络设置，对妊娠过程中的营养饮食、日常保健、自我监护、科学胎教等进行多方面展示，语言通俗易懂，内容科学实用，力求让准爸妈们在轻松、趣味的阅读中获得知识和智力的启示，为孕期每周的营养、保健、胎教等孕期生活细节提醒参考和帮助。

第一章孕前必修——要优生不要“忧生”
◎无微不至，“计划生育”提前准备
财务预算，孕前、孕中、孕后算细账
好“孕”知时节，瓜果飘香最当时
母强子壮，孕前补养“叶酸当先”
孕前心理准备分阶段、有步骤地进行
备孕很大程度上，不可忽视的口腔危害
生男生女，夫妻也可以“巧做安排”
胎教常识知道点，让胎宝宝赢在起跑线
遗传常识知道点，孩子身高可以算出来
◎孕前预防，夫妻最该做的体检与防疫
预防遗传病，常规产前检查项目一个别少
体检别大意，婚检、孕检不是一码事儿
远离妇科病，女性不可不知的孕前检查
远离男科病，男性不可不知的孕前检查
防患于未然，需要提前注射的几种疫苗
◎孕前宜忌，把孕前准备做到家
受孕禁忌，5种最应避开的受孕情况
疾病早防治，需孕前治疗的9种疾病
迎接胎宝宝，女性提早防治3种炎症
迎接胎宝宝，男性远离3种不良环境
趋利避害，小两口对不良习惯说拜拜
远离宠物，建一道防感染的“隔离墙”
从高跟鞋到平底鞋，要美更要健康
第二章孕1月——生命之花悄然绽放
胎宝宝的身体变化
准妈妈的身体变化
第1周亲爱的，我们来“造”人吧
生儿育女，别总“以后再说”
身体准备，运动增强体质
营养准备，饮食增强体质
调理偏食，“不爱吃”的补救方法
第2周把握受孕好时机
天时地利，把握受孕好时机
精卵结合，宝宝从快乐出发
……
第三章孕2月——欣喜与不安的交织
第四章孕3月——腹中的茁壮成长
第五章孕4月——小公主或小王子
第六章孕5月——“孕”味十足
第七章孕6月——任重道远
第八章孕7月——在“内心深处”生长
第九章孕8月——进入分娩准备期
第十章孕9月——宝宝的东西都准备好了吗
第十一章孕10月——小天使降临人间
第十二章坐月子——特别的高抗给特别的你

孕产40周,看这本就够了

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