用好本草疾病不扰

字数: 300.00千字
装帧: 平装
出版社: 科学技术文献出版社
作者: 无
出版日期: 2014-02-01
商品条码: 9787502385330
版次: 1
开本: 16开
页数: 300
出版年份: 2014

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内容简介

封一平编著的《用好本草疾病不扰(家用本草养生智慧)》介绍了100种本草的营养结构、营养功用、应用方法、选购要点、存储方法、注意事项及家庭药膳等，以图鉴、速查的方式重新解读传统中药。
根据本书提供的正确饮食法则，您能轻松看懂中医理论和认识本草，轻轻松松挑到适合自己的本草饮食良方，补充身体所需的营养素。

第一章中药里的养生密码
进补如用兵，乱补会伤身
养生不能只“补”不“泻”
中药的“四气”和“五味”
“归经”与药性要兼顾
掌握药物升降浮沉的性能
中药配伍需“门当户对”
体质不同，补法各异
隐藏在节气中的进补法则
药效好与坏，全在煎煮
药引送药的点睛之妙
中药用量宜灵活多变
服用不得法，效果打折扣
良药不苦口的小秘诀
第二章补中益气药
……
第三章补血养血药
第四章滋阴润燥药
第五章益肾壮阳药
第六章平肝息风药
第七章健胃消食药
第八章止咳化痰药
第九章活血化瘀药
第十章清热解毒药
第十一章理气调中药
第十二章解表祛湿药
附录

用好本草 疾病不扰

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