汤汤水水最养人--聚文网

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内容简介

顾奎琴主编的《汤汤水水很养人（全彩环保版）》介绍以汤养人的正确饮食方法，教会读者如何用身边很常见的汤水来获得健康；如何运用汤水“先清后补”、滋养五脏；男女老少各自需求不同，如何运用汤水调养；身体不适、久病之后，又如何运用汤水重拾健康；根据每个人各自的体质用对症的汤水来调养身体。《汤汤水水很养人（全彩环保版）》精心挑选的养人汤集营养、美味于一体，为读者提供汤水滋养的金钥匙。本书图文并茂，方便读者阅读使用。

作者简介

顾奎琴，曾任中国人民解放军总医院主管营养师。创办了中国食疗网并担任北京润泽堂食疗医学研究院董事长和北京天和堂食疗研究院院长。现受聘于中央电视台《健康之路·健康星》栏目顾问。同时还兼任靠前东方食疗药膳研究会常务理事、中国药膳研究会理事、烹饪专业委员会副主任等职。主持编导过电视片《家庭药膳》、《疾病的饮食治疗》等电视节目。主编出版了《的保健饮食生活》、《现代营养全书》、《中国食疗全书》、《食疗美容手册》、《美容香体食疗宝典》、《名人饮食大点播》等书籍，其中多部书籍获奖，并在香港、台湾出版发行。
近年来，多次应邀在中央电视台《健康之路·健康星》、《为您服务》、《半边天》、《科技生活》、《家政手册》、《生活》、《历程》等栏目及中央人民广播电台做嘉宾。并在《健康之友》、《时尚娇点》做专栏，在《中国食品》、《中国妇女》、《华商》、《好管家》、《现代保健》、《饮食科学》、《健康之友》、《北京记事》、《世界华人》等杂志上做专题报道。

第一章  饮食养生，汤水先行吃饭先喝汤，老了不受伤
汤，优选的功臣是水
真正的好汤，讲究原汁原味
选好锅、抓好火候和时间
煲好汤的主角——原材料
汤水洋人10个常见问题
第二章  肠中常清，百病不生
第三章  汤水之精气，润养五脏
第四章  男人靠吃，汤养男人好风采
第五章  女人健康美丽靓汤养
第六章  汤益老人，所补不小
第七章  孩子聪明健康好汤养
第八章  虚乏久病，汤养最相宜
第九章  汤益于体，依体质而养
附录  四季汤水速查

汤汤水水最养人

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